湖，肯定不能光靠腿走，还得学会骑马，又能体验扎马步精髓，让叶桐直夸他小脑袋灵活。何福自己对这个夸奖是不在意的，但是作为一个十岁小娃子初学武功时提出这样建议，叶桐还是大吃一惊的，他这么大时候根本都想不到这些。
第二个月何福开始提出了要学医，直接嚷嚷道医武不分家，整天江湖跑，难免不受伤，必须要学医，再说了江湖上还有用“毒”的，必须要有防御和治疗本事。江湖用毒这也是叶桐给何福讲江湖见闻时聊到的，就被早有准备的何福揪住了借口要学医，何福觉得放着朝廷这么好的资源不赶紧多学点简直是对不起自己。
第三个月何福的筑基拳在叶桐指导和自己摸索下已经让叶桐无可挑剔，扎马步也有了一丝神意。学医才刚入门连学徒都算不上，叶桐给他找了太医院的医学师父教他，目前正在背医书药名、药性，对比着药材认识药材。每天早上上午练习武功，然后每天下午到太医院打杂，中医太大太杂，何福估计自己得五年好学。
快一年时间了叶桐小院内，密室里叶桐把何福喊了进来，递给他一边薄薄小册子，上面写着《混元功》，开始给他讲解上面术语和窍门，并让他连续三天来密室听他讲解，有不懂就问，而且要熟悉背诵。何福记忆力这些年并没有减退，反而在内书堂读书反而有一种进步感觉。这本《混元功》字数并不是很多，何福第一天就记牢了，但是对它的理解并不如修炼几十年的叶桐，后面两天内，何福也提了不少自己理解和问题，让叶桐也很是欣慰，对这个徒弟他非常满意，筑基基本上已经完成了，进度也让他很满意。
“师父，这《混元功》不是华山派的吗，我这样修了真的没有问题？”何福非常疑惑问道。
“屁的华山《混元功》，这本武功是从昆仑派流出来的，英宗复位时候于谦被杀，其孙子被昆仑派救走，东厂追杀下损失一个提督，后任提督上任后为了立威给前任报仇，带人攻打了昆仑山门，这本《混元功》就这么被带到了东厂，后来华山也不知道怎么回事也有了这本功法，并在江湖称为华山九功之一。”叶桐一脸的不屑，吐沫横飞在这讲解功法来源。
“师父，不是百日筑基吗，我咋用了近一年时间，是不是徒弟我资质很差？”听完《混元功》八卦后，何福有些苦恼的对叶桐发牢骚，资质差让他成为高手希望渺茫，纵横江湖梦想估计要破灭，以后只能在宫内宅了。
“哈哈，你小子资质是我见过最好的，百日筑基是隋唐时的说法了，那是估计天地元气充沛，百日筑基
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