炼。
除了毅力勤奋，靠的也全是资源财力，只有习武资源充足，再加上天长日久的行拳站桩才能将浑身气血全部凝练。
身体内的骨骼筋脉血肉也在被凝练过的气血的滋养淬炼下，到可以承受炼精化气时，依靠内功心法从气血中借假修真出来的第一缕内力真气。
不过我看你现在每日服食药膳，而且饭量极大，营养充足，所以凝血淬体这一关对你来说，完全都不是问题。
并且你还能另辟蹊径，在练剑的同时还能兼顾凝练血气，行拳淬体。
这种方法很不错，磨刀不误砍柴工，而且练剑与练拳，都是为了调动气血，总归是殊途同归，都是要凝练气血，淬炼身体，打造雄厚的武学根基。
既然你已经完成了凝血淬体的第一重，那接下来，其实就已经可以进行固本培元了。
那我就给你讲讲这炼己筑基之中的第二关，固本培元之道……”
接下来，杨瑾就一边施展追星射月十三势中的暗器手法和基础剑法十三式中的“刺字诀”穿串，一边认真地听司徒南讲解炼己筑基之中的固本培元之道。
司徒南虽然武功修为只有七品，境界也卡在炼精化气境界顶峰没有突破，没有蔡升这个龙虎榜六品高手高。
可是要说他在基础武学修炼上的经验，那可是很足，三个蔡升加起来都比不一定能比得上他。
尤其是在传授武学知识这方面的能力，杨瑾发现，司徒南的讲解水平和张进教书的能力都有一拼！
杨瑾听着司徒南讲解的武学知识，对司徒南能如此深入浅出地将炼己筑基之中的固本培元之道讲解得如此清楚明白，心底大是佩服。
“不愧是当师兄的，手里果真有两把刷子！”