至少已经提升了一点，这炼体术的效果也太好了。
“行了，你自由活动吧，记得，炼体术每天最多施展一次，超过的话，会对身体造成负荷，会损伤身体的，不能多练！”刘里看着韩东说道：“你的身体素质，已经超过了绝大多数人，三大名校的要求已经基本达到了，以后还是将精力都放在文化课上吧，文化课成绩不好的话，三大名校也是没办法上的。”
……
韩东放学回家，又忍不住做了一遍炼体术，这一次身体似乎是产生了类似抗体的东西，虽然也累，但已经没有像之前那么累了。
灌了一瓶恢复饮料后，韩东躺在床上，静静的等待着进入梦魇世界。
…………
不知道过了多久，韩东突然睁开眼睛，四周一片黑暗，只有卧室敞开的大门，透露出一丝火光。
试练塔一层。
韩东进入梦魇世界的第一件事，就是打开个人属性界面看了一眼，不出意料，身体素质一栏中，原本的10已经变成了11，炼体术的效果果然如韩东预计的那样。
不过这也是刚开始学习炼体术，所以效果比较好，越往后，身体素质越高，炼体术的效果也就越差，直到身体素质达到某个极限后，炼体术就会彻底失去效果了。
关上个人属性界面，韩东下床，迈步朝着炼金大厅走去，此时在炼金大厅中，佛朗西斯正躺在一张摇椅上看书，坐在壁炉旁，壁炉里燃烧的干柴“噼里啪啦”的响着，整个大厅都很温暖。
“主人，你回来了。”佛朗西斯看到韩东微微一笑，从摇椅上站起身来，朝着韩东行了一礼说道：“防御阵法真的该修修了，昨天又偷偷闯进来一只小恶魔，被我干掉了，差点让它打坏一支烧杯！”
韩东发现，佛朗西斯现在对他的态度，少了几分恭敬，却多了几分亲近。
“喏，那就是小恶魔掉落的物品，我放在炼金台上了，你看看能不能用的上。”佛朗西斯指了指炼金台，轻声说道。
韩东走到炼金台一看，一枚只有手指粗细的弯曲犄角，表面绽放着乳白色的光芒，摆放在炼金台的一角。
拿起来一看，这是一件炼金材料，但可惜，韩东也不知道它有什么用，只能暂时放在一边。
“佛朗西斯，今天我们去试练塔外转转如何？”韩东笑道。
佛朗西斯眼睛一亮，兴奋道：“我早就想出去看看了，我能感觉到，外面充满了邪恶的气息，净化邪恶，原本就是守护骑士的职责！”
…。。