从小在离云岛上没有半点天地灵元，空有天骄般的灵根天赋没有半点用，根本没有办法开始修炼入门，离岛登陆南天域之后，天地灵元倒是有了，却因为天之诅咒的缘故灵根天赋被压制到了极致，仅能感应到，想要直接汲取却是千难万难事倍功半，从打开始修炼，叶拙便从没有享受过其他修士唾手可得的方便，若不是有枣核宝贝能够搜寻来灵草灵物直接吞服炼化，指不定现在还在炼气初期两三层的境界里徘徊呢。
直到最近筑基成功，才终于恢复了自己原本的灵根天赋，比起其他人，叶拙更珍惜这种修炼的条件，便是在南荒各处都有瘴毒之气弥漫充斥，叶拙也极少会落下修炼之事，每天固定时间都会行功运法，如今专门赶路来到乱流谷就更不会浪费了，归元境这样福地级别的秘境，不仅天地灵元精粹浓郁，更没有半点瘴毒杂质，便是只有四个时辰，也足以抵得上叶拙平日十几二十天的用功了。不要说如胡九儿那样进来逛荡一圈就离开了，进来之后的叶拙根本不打算浪费半点时间。
扬手将禁制布下之后，便闭目全神催动起了玄黄引灵经，口鼻吐纳，浑身毛孔张开也在呼吸，滚滚精粹浓郁的天地灵元淌入血肉经脉之中，进而化作汩汩如水真元开始周天流转，修炼中的叶拙没有半点理会身外事情的打算，也没有透过禁制扫探石洞外其他人的举动。
原本就是掐着时间来的乱流谷，四个时辰之后，叶拙被禁制送出秘境，只在石壁前待了一刻钟不到稍作休整，时辰一道，他便再次探出一道真元催动玄鹰落羽，又一次回到秘境之中，径自走回自己刚刚离开的那座山洞，重新扔出阵旗激发禁制，随即便盘坐下去，毛孔张开，口鼻吞吐，吸纳起了浓郁天地灵元。
早在炼气境时候，叶拙便听说过筑基境不似炼气境那样分了九层那么多的品阶，只分为前期、中期、后期三个层级，但具体三重层级有什么区别，当时的叶拙却是半点都不知道，还只当也是体内真气多寡不同。还是自己筑基之后，又旁敲侧击跟乱流谷中其他人，尤其是伏虎这个世家子弟那里打听了几次，才知道，自己以往的看法其实不对，至少是很不全面。
所谓筑基，说全了应该叫做筑成灵基，通俗点讲的话，只有筑基成功，才算是踏入真正的修行门户，才算有了修行的基础，至于炼气境，那其实还是在门外，叩门而入的过程。
开出丹田气海便算是灵基初成，但灵基却不仅仅是丹田气海，还包括周身血肉经脉，骨骼筋髓，以及肉眼不可见，剖皮开膛也看不到的识海神魂，筑基境的修炼便是
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