至人天合一，生命永恒。随着生命力的加强，人的免疫力也随之加强。就能抵抗疾病，战胜各种疑难杂症，保持青春永驻，开发大智大慧。人自离开母体出生后，随着脐带的剪断。就进入了后天的气机状态，失去了与宇宙能量之源一一先天一气的联系。作茧自缚地把自己禁锢起来，自我切断了生命先天能量的来源。顺应着生老病死的生命自然规律，循环流转，轮回不息。胎息是各种疑难杂症的克星，启动胎息后，人体的疾病会慢慢地不药而愈。
上清胎息法并不玄奥，就是凝神入气之穴的工夫，气穴在命功阶段就是肚脐。上清胎息法的修炼法诀就是 凝神入神阙(肚脐)，当你修炼到胎息启动以后，气穴要改成肚脐前虚空径圆一寸，更多地招摄先天一气，补充肉体的亏损，闭气胎息和术法胎息只能激活人体内的先天元气再生系统，并不能招摄先天一气。尽管有人说他的闭气胎息或术法胎息，可以招摄先天一气，他始终在腔子里做活计，是无法招摄到先天一气的。
上清胎息法比闭气胎息和术法胎息高明在不单可以激活人体的先天元气再生系统，更可以招摄体外先天一气补充人体亏损的精气神。闭气胎息和术法胎息就象一个穷人家的孩子需要自己努力奋斗才能得到亿万家产，而上清胎息法则象一个富可敌国人家的孩子，不需要付出什么，坐在家里什么也不用干，就可以继承到亿万家产。
我去介绍里面这么牛的吗，怪不得师傅说这个功夫炼了就知道了。
上清胎息法的练功姿势与闭气胎息法的姿势相同。当你启动胎后，慢慢掌握了胎息的启动要领，就不用拘泥于姿势了，随时随地都可以启动胎息，修炼上清胎息法。括号（李承玄标注：日常修行做到随时随地都在修炼，气改变人，人改变气，日常行走坐卧都可以修炼。切勿贪功，不然走火入魔，一切顺着身体状态安心修炼即可。）
以下是启动方法：上清胎息法启动方法:人之左眼为日，右眼为月，双眉之间的天目穴为日月合壁之处。闭目把左右两眼目光凝聚于天目穴，然后注视肚脐，两耳内听肚脐。意识放松肚脐部位。素质好的，当时即可感到肚脐跳动。肚脐不马上跳动，也不要紧，说明你肚脐部位处于紧张状态，继续放松肚脐部位，肚脐部位真正放松了，马上就会产生跳动。
哦吼，就是左眼是日，右眼是月，吧这两能量聚集在天目穴，眉心中间，两只耳朵听肚脐的声音，我尝试了几次，我去，肚脐眼真的在自己跳动，居然还出现了声音，我嘞个豆。太神奇了吧。
当
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