本子上。
无真气深蹲日常训练，2吨正好。
无真气卧推日常训练，1500公斤即1.5吨正好。
无真气单臂哑铃弯举，1吨正好。
真气深蹲日常训练，5吨……
记录完，周冷扭头一看，发现大黄鬼鬼祟祟的。
正用牙咬住最轻的500公斤哑铃，抬头举起，然后放到地下，再抬头举起，如此反复。
狗都能举起500公斤的哑铃？
周冷抬起魔化腕表拍摄大黄健身的样子。
“练完了擦干净口水。”周冷道。
大黄急忙松口扔下哑铃，用尾巴扫来扫去擦拭，冲着周冷嘿嘿直笑。
“要不要我给你准备一个轻一点的深蹲架，你自己站着深蹲？”周冷半开玩笑问。
大黄愣了一下，陷入沉思，竟然当真。
随后，它摇摇头，眼睛里闪着狡黠的光芒。
“你要是偷偷练，记得装好，这些东西太沉，一不小心就可能伤到你。”周冷道。
大黄连连点头。
第二天，周冷与饶明贤一起跑步前往铜人阵。
抵达铜人阵场馆外，饶明贤前往一号铜人阵四层，周冷前往三号铜人阵三层。
这是周冷第二次前来。
登记填写个人资料，不一会儿，便收到武道城的通知。
因为是“如城市武道楷模”，不需要排队，下一场直接进入。
等了一会儿，周冷进入第三层。
地面布满各种轨道，钢铁墙壁房间尽头，门上挂着显示屏。
门前，站立个三个铜人傀儡，和之前的一样，
人形钢铁身体插在钢柱上，钢柱在滑轨之中。
耍赖式的八条手臂、四条腿，王八拳集大成者。
铃声一响，三个铜人齐齐冲过来。
第三层，对标运血后期。
周冷脚踏八卦步，在三个铜人傀儡之中穿梭飞舞，不断击打它们的身体。
显示屏上，从100%开始，不断下跌。
铜人阵永远不可能无伤，就像缩小的击打器。
三个傀儡围过来，二十四条手臂、十二条腿同时打来。
要想攻击到它们的躯体得分，就必须要承受他们的攻击。
周冷一身钢铁皮肤，无惧这种不痛不痒的打击，不一会儿，便战胜三个铜人傀儡。
随后，走进第四层
…。。