一队，三班二队，挑战一班二队。这是第一轮比赛，比赛结束后会剩下三组队员，如果是一二三班各剩下一组获胜队员的话，那就改为挑战赛方式，分进行比试，第一由三班出一组队员，挑战二班，然后第二由获胜的班级挑战一班，如果一班获胜则比赛结束，如果一班失败，第三由一班挑战之前失败的班级，由此来定位这一个月的班组排名，第一名的班级将会获得第三名的修炼室使用权，如果我们班级获得第一的话，那排名第二的班级也要让出一个修炼室空位。
这种规则以后每个月都会进行一次，希望大家多做努力，不要成为被越拉越远的班级。
有自告奋勇要报名上场的学员可以举手，然后由全班学员进行投认可票。