学完了做饭做菜，无惧也知道自己锻造不动了，就跟铁叔上交了一天的工作成果，足足锻造了二十三块锻铁，其中有三块没有合格，铁叔把这三块锻铁的工钱算成一两金子，然后把椅子的钱相抵了，剩下的二十块锻铁，换算成金子一共无惧今天赚了十两金子。看到今天的工作成果，无惧高兴坏了，今天回家无惧不打算去饭馆买饭菜了，因为他新学习了如何做饭做菜，所以他打算回去亲手给星怡姐和怜儿做饭做菜。
接过了十两金子，无惧兴高采烈的离开了铁匠铺。往家里跑去。
回到家中，星怡姐和怜儿不在家里，无惧也没有闲着，直接开始了烹饪按照铁叔所演示的东西，一道一道的用心的做了起来，有事情做的时候往往时间都是过的飞快的，冷星怡领着怜儿从远处慢慢走了回来，看到无惧在那里自己一个人做饭做菜，连忙过来想要帮无惧打打下手，无惧专心致志的看着火候，哪怕弄错了一点，看到冷星怡和怜儿回来也没有多说什么，只是安静的在那里做着饭菜，此时已经是最后一道菜了，之前他做了一道菜和一锅饭，自己尝了一下还不错，和铁叔教给自己时做的饭菜差不多。很快已经到了出锅的时间，锅盖拿起来，顿时一股香气扑鼻，冷星怡惊讶的说到，无惧你的手艺更好了，比饭馆做的还要香呢，而旁边的怜儿原本嘟嘟挺老高的嘴巴一下子舒展开了，可能是觉得又要吃到无惧做的饭，想到昨天晚上的饭菜而生闷气，这锅盖一掀开，小馋虫立刻就变了笑脸。
无惧站起身抻了一下懒腰，可算完成了，高度精神集中也挺累的。无惧把菜倒进碗里，然后叫了下冷星怡，三人一起吃饭了，吃饭的过程中，冷星怡连连叫好，明显是吃的很有味道。
星怡姐，斗气要怎样修炼，我从打通经脉后就再也不知道该做什么了。
嗯修炼需要闭目凝神，然后将意念沉浸在丹田气海处，也就是冥思的时候出现的湖泊和湖泊上方的一枚赤色珠子，然后依靠意念控制赤色珠子，它会自动旋转，吸收体内自然散发出的先天斗气，然后吸进赤色珠子后会转化成自己体内的后天斗气，流向气海，所以说，丹田是你修炼吸收先天斗气用的，而气海是你炼化后的后天斗气，使用斗气的话需要意念引动气海里的斗气，便可以依靠斗气附着身体争强肉体能力或者形成护体斗气。你可以尝试着试一试。
无惧心领神会盘膝坐下，闭上双眼引动意念，控制着赤色珠子，那赤色珠子慢慢的旋转了起来，伴随着赤色珠子的转动，无惧体外自行吸收着天地灵气，体内四肢百骸处
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