受损，甚至危及生命。
而修炼的前三品境界就是淬炼人的身体，提高身体各项机能，不断突破人体的极限。
我们先说一品。
一品又称养心境，这一境界，需要修士感悟天地灵气，吸收第一缕灵气入体，炼化成一道灵源进入心脏之内。
灵源不断的蕴养心脏，强大气血，同时加速周身气血循环。
经过灵源蕴养的气血游走于周身，不断冲刷人体的血肉和五脏六腑，潜移默化的提升人体机能。
等到五脏六腑都发生了一次质的变化，一品养心境也便大功告成了。
这时候修炼者的身体素质已经远超常人，可以爆发出更强大的力量，一跃数米，轻松提起百十斤重的东西都不是难事。
养心之后为炼骨。
二品名为炼骨境，修炼讲究循序渐进，由血肉到骨骼，这是一个自然而然的过程。
骨骼乃是人体的根基，肉身的力量需要以骨骼为支撑，才能更好的发挥出来。
炼骨境，便是要将灵源渗透进骨骼之中，加以淬炼，完成骨骼的蜕变。
只有骨骼强大了，人体才能承受住更加猛烈的冲击。
就拿空手劈石来说，哪怕你的力量足以劈碎石头，但是如果骨骼和血肉脆弱，最后毁掉的只会是你的手掌。
骨骼的淬炼完成后，接下来便是三品淬脉境界。
人体的经脉错综复杂，乃是灵力运行的的关键，唯有经脉强韧，才能承受住更强大的灵力爆发。
而且在人体的灵宫未打开之前，经脉才是最初的储存灵力之所，唯有经脉足够强大，才能承载更多的灵力。
三品淬脉境乃是在为四品洞灵境界打根据，这一阶段需要不断吸收炼化灵力，蕴养经脉，洗尽铅华。
待到经脉大成，并且积累到了充足的灵力，便可以尝试着冲击灵关，打开灵宫，一举踏入更高的境界。
所以说，养心，炼骨，淬脉是十分重要的，这就是在打基础，只有基础打好了，后续的修炼才会事半功倍。”
林月听的懵懵懂懂，小脑袋摇来摇去。
林辰看她这幅样子，无奈的笑道：“算了，等你开始修炼的时候自己就明白了。”
林月乖巧的点点头，又有些好奇道：“哥，那我要修炼到什么境界才能像你一样飞起来？”
她一脸的向往。
林辰也不意外，毕竟是女孩子嘛，在没有外部压力的时候，对于力量
…。。