免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第五百八十九章 练习格斗

作品:宠妻狂魔:季少你好坏作者:宁夏静
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

那种公私不分的人。今天的训练我不会因为你是小澈的女朋友而放水,更不会因为你是小澈的女朋友而故意为难你。”

“那好吧,希望你说到做到。”

张茉儿干巴巴的说道。

其实她真正想说的是,你放水吧,放的越多越好,泄洪她都不介意。

但最后的尊严阻止了张茉儿。

胡阳果然说到做到,真的并没有因为张茉儿的身份而给她任何特殊对待。

一上午的训练下来,张茉儿对胡阳的认识也有所改观。

怪不得是能成为俱乐部老板的女人,没两把刷子真的不行啊。

虽然这姐姐的三观是有点成迷,专业素养可真不是盖的。

胡阳的教学比上次带她的金牌教练更让张茉儿觉得舒服一些。

而且她对于有氧格斗搏击更有自己独到的见解。

这里的有氧格斗和外面一些健身房设计的有氧格斗操完全不同,那些东西的目的往往只是健身、塑性。

但最直白的说,张茉儿想要学习如何打架,还是能够以弱胜强的打架。

对于很多女性来说,学习单一种类的格斗术往往不足以应对别人的袭击。

因为像是跆拳道、空手道学习的动作局限性过强,现实中不够实用。

只学习那一套、动作是完全不行的。

胡阳教授的格斗,结合了很多不同武术功夫的核心动作,相当于解除了它们一身的限制,融会贯通形成自己的方法。

当然,对于现在刚刚入门的张茉儿来说,讲这些都还太早。

她只是个刚入门的菜鸡……

今天主要练习一些下半部的动作,也就是腿法。

习武之人多要练习扎马步,这就是为了追求稳定的底盘。只有底盘稳住,才能专心手部动作应对敌人的攻击。

简单的热身动作之后他们正式开始了教学。

其实这个环节结束的时候张茉儿已经觉得很累了。

但是为了不让胡阳这个情敌鄙视自己,她还是咬牙坚持了下去。

真正的教学开始之后,胡阳就变成了一个很严格的教练。

“腿往上抬,在往上!”

胡阳厉声说道,她手里拿着一个脚靶,正在指导张茉儿踢腿。

“你的腿有什么残疾吗?没有的话就往上抬!”

张茉儿满头大汗,她不断感受到汗水凝结成珠子滴了下去。

听到

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【无极书院】 m.wjzxchina.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《宠妻狂魔:季少你好坏》的书友还喜欢看

假太监:我乃大明九千岁
作者:初九元十
简介: 【架空历史】+【高武】+【大明】+【无系统】杨凡穿越大明朝,化身一名小太监,亲眼目睹...
更新时间:2026-03-03 23:39:34
最新章节:第2895章 定下交易!白凤圣尊!
农家闲散人
作者:修仙呢没空
简介: 沈暖夏卷完前世卷今生,现世她只想做闲鱼。种种田,摸摸鱼,不知不觉修个在世仙。
更新时间:2026-03-03 23:28:07
最新章节:第一百零九章 祝愿
CS:坏了,真让他成Goat了
作者:地精咖啡
简介: “预支2021S1mple巅峰实力!”

“条件不足,预支失...
更新时间:2026-03-03 23:41:29
最新章节:第175章 我听见了数值的回响!(二合一)
全职影帝
作者:不是云少
简介: “陈老师,外界都在传你为了拍这部电影,特意去学了八极,还拿了一个冠军,这消息是真的吗...
更新时间:2026-03-03 23:23:45
最新章节:第113章 万人首映!
四合院之我是大厨开始
作者:夕阳一度红
简介: 来到禽满四合院的世界,林家国努力将自己变成边缘人,过好自己的小日子就行。
<...
更新时间:2026-03-03 22:50:00
最新章节:第421章 易中海的恍惚
人在隋唐,家兄宇文成都
作者:福泽天下
简介: 【隋唐】【无敌】【系统】【词条】\n穿越成为宇文化及第三子,宇文成都的弟弟宇文成惠。...
更新时间:2026-03-03 23:39:51
最新章节:第489章 双管齐下
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 无极书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap