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第347章 藏在街头小吃里的减脂密码

作品:我,食神判官!专打黑心店!作者:念旧歌
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生了奇妙的化学反应。

一个香脆,一个软糯。

一个干爽,一个湿润。

碳水的满足感和蛋白质的饱腹感,在这一口里,完美融合。

陈品满足地嚼着,脸上却依旧是那副波澜不惊的模样。

他对着镜头,慢条斯理地咽下嘴里的食物,拿起纸巾擦了擦嘴角。

“嗯,还不错。”

“这家店,我给85分。”

直播间里,弹幕瞬间就炸了。

【来了来了!品哥的“还不错”系列!低于90分都算失败是吧?】

【我口水已经流到键盘上了,这玩意儿到底啥味儿啊?看起来像粥,又像糊糊,还放那么多料!】

小晴在一旁已经快忍不住了,她看着陈品,又看看自己面前那碗香气扑鼻的稀豆粉,小声问道:

“品哥……这个……热量高吗?又是糊糊又是油的……”

“高?”

陈品笑了。

“小晴,这就是我要教你的,减脂期间最重要的能力——学会计算,而不是靠感觉。”

他伸出手指,对着碗比划了一下。

“这一整套,稀豆粉加一份烤饵块,总热量,大概在485大卡左右。”

“其中,这碗稀豆粉,它的主要原料是豌豆,是优质的植物蛋白来源,一份大概有18克蛋白质。而这份烤饵块,是全麦的,属于我们昨天说的‘好碳水’,升糖慢,饱腹感强。”

“所以你看。”

陈品用勺子指了指碗,又指了指饵块。

“足量蛋白质,有了。优质慢碳,有了。葱花香菜折耳根这些算蔬菜,辣椒油花生碎里的算好脂肪,也有了。”

“一份完美的减脂早餐公式,它全都满足了。”

“而且,只要485大卡,就能让你获得极大的满足感和饱腹感,支撑你到中午都不会觉得饿。你说,它算不算减脂‘神餐’?”

小晴和直播间上百万的观众,全都听傻了。

【卧槽!还能这么算?我一直以为这种看起来很浓稠的东西都是热量炸弹!】

【蛋白质18克!我喝两杯牛奶都还没这么多!】

【等等!这玩意儿是豌豆做的?黄色的?我读书少你别骗我,豌豆不是绿色的吗?】

【哈哈哈哈楼上的暴露了,那是干豌豆磨的粉啊兄弟!跟绿豆和绿豆沙一个道理!】

小晴似懂非懂地点点头,终于

…。。
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