床，出去跑步回来，这会儿已经在准备大家的早餐了。
“没睡好？”
看张恒那无精打采的模样，黄雷也猜到了是怎么回事。
“你这抗干扰能力还是要再练练！”
呵呵！
张恒把黄雷这话当成了安慰。
打了个招呼，溜达着进了厨房，看看有没有能帮得上手的。
既然来了，就算不图个好表现，但最起码的礼貌还是要有。
论年纪，黄雷和张恒算是两代人，总不能长辈忙着做饭，年轻人什么都不干，就等着吃现成的。
“有什么是我能干的？”
“不用，早饭简单吃点儿，你们河南人好吃面食，今个给你们做个京城的汆面。”
张恒看了一下案板，上面有已经切好的白菜丝，还有剁好的肉馅儿。
他上辈子也是京城人，汆面经常吃。
这里面没什么讲究，特点就是万物皆可汆。
白菜丝下水焯一遍，放在一旁备用，肉馅儿下锅煸出油来，再放甜面酱，打个卤子。
面已经煮好了，张恒拿着笊篱捞出来，先放凉水里过一遍，然后分到碗里。
黄雷在一旁看着，暗暗点头，以往来的嘉宾，很少有主动找活干的，有的是因为放不开，有的则是单纯的没眼力见。
张恒这小伙子倒是不错，最起码眼里有活，台里要是有意的话，应该留下，还能丰富节目的内容。
昨天录制的那部分，等到播出以后，凭借着张恒的两首歌，拉动节目的收视率是板上钉钉的。
等炸酱出锅，大家伙也都醒了，跟在周讯身边寸步不离的张静怡甚至连妆都画好了。
再看张紫枫，素面朝天，头发乱糟糟的，还穿着睡衣，瞧着就邋遢。
“哥！”
张紫枫本来还没睡醒，但看到张恒，立刻来了精神。
小跑着凑到跟前，伸着脑袋四下看。
“早上吃什么？”
“黄老师做的汆面，赶紧刷牙洗脸去！”
张紫枫感觉被嫌弃，噘着嘴满脸不开心，晃晃悠悠的去洗漱了。
不出意外，黄雷的汆面又得到了大家的一致好评。
张恒觉得一般，但知道这是节目效果，也跟着一起夸。
吃过早饭，按照黄雷的意思，应该再睡个回笼觉，要不然就晒晒太阳发会儿呆。
这才是大家向往的生活。
…。。