普贤十大愿王的第一条就是礼敬诸天人师。可见礼拜修法的重要性。
无论是大拜、小拜还是快拜、慢拜，礼拜之法能把自己放低，折服傲慢，才能承接、汇聚福慧。
每拜一次都在接受诸天人师大士的灌顶、加持、净化，增加福慧、功德极快。
礼拜修身，能消除身体的业障和各种病、灾、苦。不吃修行的苦，就得吃生活的苦。
礼拜是把这辈子要遭受的罪，用磕头提前受报完。
由身体造作恶业导致身体上的病、灾、苦，应当籍由身体上的修持来恢复健康和消除病、灾、苦，在修身、疗愈身体方面，礼拜修法最为直接有效！
一般情况下每天刚开始礼拜的时候，身体明显感觉僵硬，那是经脉、筋骨没打开，拜了几个后就抻开了！
有人不礼拜时，感觉身体就像一具僵尸，哪里都是僵硬、淤堵的！拜完后会身心通透、清爽！
大拜到一定数量，动作会很流畅轻快！直接趴下、直接起来都很轻快。膝盖不着地的那种拜法，声音也小，犹如一件衣服扔地上的感觉！
坚持礼拜，行者身心会越来越柔软！身上的赘肉消失，男士身体变得匀称强健，但又不像健美运动员那样肌肉贲张，而是精壮！女士能得天女之姿。
而且，礼拜后打坐一会儿真的很好，大养身心气血！练养结合。礼拜是淬炼，静坐是养气血，是储能。
因为身体通透打开了！打坐气血运行得就会更好！眼睛会变得黑亮！相貌会变得端正！皮肤也会嫩白！
因为礼拜消除业障，那些在脸上的业障黑气就消散了！所以皮肤通透嫩白！
恢复身体精气神特别快速！可以毫不夸张地说：礼拜可治疗一切疾病！
大礼拜看上去很简单，其实内涵非常深奥。你爬起来，需要腰部发力，这就是在滋养“元气”。
十指连心，一个人智商好不好，通过手指可以看出，心灵则手巧，所以人要脑子好使，就要经常活动手指。
大礼拜的时候可以自然地将火下引，让气血全身运行通畅，达到肝肾平衡、心肾相交的功效。
贪、嗔、痴、慢、疑哪个习气最难消除？越往后越难，最难消除的是疑惑。
进入禅定的一个境界：非想非非想天。寿命8万大劫，出定后发现没有成为天人师，就会疑惑、诽谤，直接下地狱。
先不说疑惑，说倒数第二个的“慢”。
慢，就是骄傲自得、
…。。