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第450章 帮奥尼尔减肥

作品:篮坛训练师,我一手缔造了超巨作者:长夜火不眠
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挺好,说明他对篮球的态度很纯粹。

既然回来了,那索性就开始训练。

具体的训练计划,唐森早就盘算好了。

从现在到明年选秀,然后0607赛季开始,还有一年零三个月时间。

那至少要拿出半年的时间去打基础。

一是身体。

全方位的练身体,把身体各个方面练到极致。

有一些缺点,比如体能。

之前7天训练营的时候,唐森就已经发现了。

杜兰特体能还行,但不算好。

以后想成为乔丹那样的得分机器,没有耐力和体能是不行的。

这得慢慢练,打好基础。

其次就是技术方面的基础。

运球,投篮,传球,防守。

这是技术的基础。

然后一些篮球这项运动的动作基础。

也就是转身,传接球这些。

想到要练高阶技术,这些基本功必须练到位,花大力气。

最后还有意识,进攻的意识,防守的意识。

还有对篮球这项运动的理解,对比赛的理解,战术的理解。

如果明年参选,那肯定不去大学了。

这些东西得补课。

半年的时间打基础,再用九个月的时间,帮助他成长起来,练到无所不能。

“凯文,你做好心理准备了吗?”唐森最后提醒道。

欲戴王冠,必承其重。

想要成为篮球之神,付出的代价可不低。

尤其是心理上,必须做好苦练的准备。

而且还不是一般的苦练。

哪怕自己有系统加成也不行。

杜兰特下意识的想点头,话到嘴边,才醒悟唐森这话的分量。

思索一番,杜兰特才道:“先生,我会努力的。”

唐森不置与否点头。

喊口号谁都会,能不能坚持下来,得看表现。

训练第二天就开始。

先练耐力。

趁着要给他增重,这小子太瘦了,必须增重。

所以唐森在这阶段,准备先练一阵子长跑。

说的是篮球是混合耐力,单纯练跑步这样的有氧不一定有用。

可神的标准是不一样的。

想要成为神,那各方面必须没有短板。

无氧得练,有氧一样得练。

…。。
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