免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第294章 侧身投篮

作品:篮坛训练师,我一手缔造了超巨作者:长夜火不眠
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

唐森拍了拍自己的小臂。

投篮这个东西,如果想要成为超巨,细节真的要扣的非常非常细才行。

如果没有拉里·伯德那种扛大炮也能投进的柔和手感天赋,还是要多在细节上下下功夫。

而且就是伯德,他的小臂竖的也非常直,几乎与篮筐垂直。

唐森拿着篮球比划:“德怀恩,你就有这样的问题,当你小臂没有竖直的时候,你就需要手腕去矫正,从而导致篮球的飞行轨迹不够稳定。”

“你把胳膊举起来,慢慢的去感觉。”

“我们抬胳膊的时候,肩关节会有外旋,外展的过程,而当你把小臂竖直的时候,会有一种胳膊往里撇的别扭感。”

“因此要求你小臂竖直,其实身体是不舒服的,在高中大学,如果没有人专门去给你们矫正,那你们完全凭着怎么舒服怎么投去投,就容易出现小臂竖不直的问题。”

韦德按照唐森的要求,慢慢的抬胳膊感受了一下,发现还真是,胳膊肘往里撇,有点儿别扭。

“竖直小臂的好处不言而喻,你想要投出稳定的中距离,这是最好的选择。”

“还有你的站位。”

唐森上前,指出他双脚站位的问题。

“你前脚脚尖往内撇,有些内八,这是你弹跳不充分,核心稳定性不够的问题,以后可以慢慢练出来。”

“还有你的起球点太低了,行程加长了,而且还是身侧起球,这不好。”

“最后,还有你侧身的问题。”

唐森比划了一下站位。

韦德有前后脚的侧身站位,但幅度不够,还是更多的面向篮筐。

因为这样,所以起跳的时候身体不够稳,他右脚才会有一些内八,去增加起跳的稳定性。

像乔丹,麦迪,科比,这都是侧身投篮。

“为什么要侧身呢。”

唐森想了想,给他打了一个比喻。

“就像射箭,让你小臂竖直,是为了让弓箭与目标竖直,从而更稳,更容易瞄准。”

“而侧身站位,就像拉弓一样,形成一种前后的合力。”

唐森做了一个拉弓弦的动作。

“你有注意迈克尔和特雷西的后仰跳投了吗,他们身体在空中会有一个向后坐的趋势。”

“你手臂把球投出,这是向前的力,而身体往后坐,则是向后的力。”

“这两个力相互拉扯,形成对抗,拉到极限绷紧了,才能

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【无极书院】 m.wjzxchina.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 2345下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《篮坛训练师,我一手缔造了超巨》的书友还喜欢看

大秦:开局扶苏被贬,忽悠他造反
作者:瑜兰瑾
简介: “扶苏你都三十万大军在手了,还不造反?”\n

“等秦始皇死...
更新时间:2026-03-03 23:39:57
最新章节:第1071章 在船上加上火炮口!
重生八零,苏小姐杀疯了
作者:倾城五儿
简介: 苏瑶死前才知道,自己一辈子未婚。她被江家骗了一辈子,为江家奉献了自己的一辈子。
更新时间:2026-03-03 23:27:00
最新章节:第175章 离了
长空战旗
作者:康斯坦丁伯爵
简介: 3000小时空战游戏时长的王礼被扔到了一个气态巨星表面的世界,这是个所有人都生活在飞...
更新时间:2026-03-03 23:00:00
最新章节:第87章 可怕的约瑟芬(求月票)
恋痛癖
作者:水无伶
简介: 杭意追谢铮玉的时候,图财,图色,别人骂她自不量力。结果不仅真让她得逞,还扭脸把人甩了...
更新时间:2026-03-03 23:36:25
最新章节:第65章 泼脏水
直播相亲:我的情报无限刷新
作者:一剑斩南天
简介: 网友:“张哥,我的相亲对象说自己是库里那样的球员,一人一城,但是我调查发现,她其实是...
更新时间:2026-03-03 23:14:57
最新章节:第531章 灵魂伴侣不等于婚姻幸福
本官娘子就是妖
作者:登仙长安
简介: “大人,你家娘子是蛇妖!”看着面前眼含杀气的和尚,许仙面不改色地下达两个命令,妖僧诽...
更新时间:2026-03-03 23:18:00
最新章节:第三百九十章 成就神仙,普贤破防
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 无极书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap