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第103章 你对他的要求是不是太高了

作品:篮坛训练师,我一手缔造了超巨作者:长夜火不眠
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感觉吗?”布朗有些猜到唐森的意图了。

“差不多吧。”

唐森点头。

篮下对抗激烈异常,更多的时候只是知道篮筐在那里,然后靠着千锤百炼形成的肌肉记忆,本能的完成出手。

“你现在篮下终结的手段不多,我希望你能多练一练低位的投篮。像现在这样在黑暗中训练,是为了让你找到瞬间出手的感觉,先别把投篮的注意力放在准不准上,而是放在出手和脚步动作的衔接上,把动作练的连贯起来。”

唐森让布朗投篮,可不是站在这儿不动,直接投,要衔接脚步动作。

“先在黑暗的环境里,等动作娴熟了,再逐渐增加亮度,把注意力慢慢的转移到篮筐上来,再去练准度。”

明亮的环境下,很容易把注意力放在最后出手那一下上。

黑暗中就不一样了,注意力可以更专注在自身动作上。

布朗没有完全听明白,但他好的一点是听话。

既然唐森安排自己这么练,那就别问为什么,练就完了。

唐森所说的衔接动作,也不是随便练的。

就在篮筐左侧。

也就是布朗横切中路勾手的位置,在这个位置,布朗现在有两个选择。

一就是横切中路,靠对抗和脚步速率,正面勾手。

另外一个选择,就是背身左右虚晃,然后向上下线启动,上线还是横切,下线则是转身沉底步攻框。

但在这个位置上,还有开发的潜力。

那就是面框进攻。

所以第一步,唐森就要求布朗在这个位置上,刺探步虚晃一下,然后拔起直接投。

这是面框进攻的第一步。

假如对方吃晃,那就直接投。

如果对方不吃晃,上抢封堵,那么接下来的选择就更多了,可以上下步,沉底攻框,也可以插步斜切中路,衔接上篮。

所以练好这一步,能够丰富他在这个位置上的进攻手段。

黑暗的环境下,布朗身上写满了不适应和别扭。

唐森也不在意,刚开始嘛,习惯了就好。

挂着系统的效果,他应该很快就能找到感觉。

结果刚练了半个多小时,球馆正门有人推门而入。

是麦迪。

身后还跟着尤因和格兰特。

格兰特这家伙还真说到做到,立马就过来跟着训练。

看到一片漆黑的球馆

…。。
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