免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第68章 肌肉记忆

作品:篮坛训练师,我一手缔造了超巨作者:长夜火不眠
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

其实初中的时候,因为身高,力量不足的缘故,自己当时的投篮更像是颠投,出手快,投的也远。

可后来经常被人干扰,这才下定决心,改变投篮姿势。

但从小打球形成的肌肉记忆,哪是那么容易改变的。

所以唐森就自己摸索了一个办法。

先摧毁,再重塑!

你不是肌肉长期保持一个动作,形成什么肌肉记忆了嘛。

那好,我就用更长的时间,去把你这个记忆覆盖掉。

唐森就像布朗这样,站,保持着一个动作,一直站,站到肌肉都僵硬掉。

疼,麻,胀,忍着,继续站。

唐森就用这么一种近乎于把自己练伤的方式,强行覆盖掉了原先的肌肉记忆。

看了一眼手表时间,唐森道:“休息一下吧。”

布朗如蒙大赦,连忙放下胳膊,抖动双臂。

“别闲着啊。”

唐森丢过去一个球。

布朗郁闷的接过,然后用自抛自接的方式,在接球的瞬间,尝试完成球的调整。

也就是搓球。

“顺序。”唐森又立刻提醒,左手合球,右手搓,右手合球,左手搓。

在一开始,唐森要求布朗能够遵循这个原则。

布朗哦了一声,连忙调整。

但有意识的情况下,速度立刻慢了。

德克勒克忍不住道:“唐,说真的,我都不知道布朗是怎么忍受你的。”

他才跟着练了几天,就感觉布朗像受虐狂一样,心甘情愿的遭受唐森各种摧残。

“没办法,想要练出成绩,就得下功夫。”

不出力还想出成绩,做梦。

至于抓这种细节,也是没办法。

实际上,像标准的跳投,其实不用考虑搓球的问题。

但布朗不一样。

他假如拥有一双乔丹那样的大手,对球的包裹性好,那唐森肯定不会耗时费力的让他练搓球。

可他手小一号。

那么搓那一下,极细微的帮助,就可能让投篮命中率提升那么一两个百分点。

为了尽快的覆盖掉他的肌肉记忆,唐森甚至于停掉了身体训练。

每天就是站。

唐森要尽快让他过去这个环节,省的站的太多,还影响到他勾手的手感。

一开始光站,后来举着球站。

唐森

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【无极书院】 m.wjzxchina.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《篮坛训练师,我一手缔造了超巨》的书友还喜欢看

出狱后,我成了金牌男技师
作者:云上羽
简介: 当过兵坐过牢的秦川,十年后再回海州却成了一名金牌技师,并在暗中保护美女老总宋瑶。
更新时间:2026-10-26 22:14:35
最新章节:第2060章 首席弟子
现代牛马穿两界,开局就欠六个崽
作者:不羁蝈蝈
简介: 谨以此书,献给所有在生活重压下,依旧默默前行的

“牛马”们...
更新时间:2026-10-26 22:10:06
最新章节:第815章 雷电后遗症
随貌美爹倒插门,我成继母家团宠
作者:紫雪凝烟
简介: 简介:医学圣手陆锦绣穿书成了九十年代同名同姓的炮灰女配,正赶上亲妈要跟亲爹离婚。
更新时间:2026-10-26 22:07:00
最新章节:第120章 :新同学洪英
崽崽下山,一家倒霉蛋都被我盘活了
作者:烟熏芙蓉包
简介: 四岁半的华玉被师父赶下山认个便宜爹养活自己,结果在半路捡到一块会说话的臭抹布,霉运缠...
更新时间:2026-10-26 21:52:41
最新章节:第98章 大哥最好了!
转生火影,卡普模版
作者:给我加辣椒
简介: 【评分刚出,拜托各位义父了】【火影+卡普模版+战斗+有系统但没存在感】\n一朝重生,...
更新时间:2026-10-26 22:13:51
最新章节:第359章 金轮转生爆
综影视:我为权势而生!
作者:惜萧萧素雨
简介: 女人没有男人不会死,没有钱财权势一定生不如死!\n二十一世纪996了十年的牛马,刚刚...
更新时间:2026-10-26 22:13:47
最新章节:第5章 你就是觉得我打不过你,便瞧不上我了
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 无极书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap