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肌肉训练方昊也是专门有过了解。
这些天有空就去桓崆镇上的健身房，不断增强自己身体素质和训练量。
运动前也是吃了很多燕麦片，全麦面包，白水煮鸡。
然后适度休息。
方昊并不想要太过夸张的肌肉，肌肉线条正好就行。
刚开始方昊还担心，修炼大胸肌自己回头的胸再比女人的胸还大。
那自己没脸见人了。
不过好在刚刚好，可以看出自己有胸肌，但也不会夸张。
好在修炼肌肉也没有给自己太过夸张的肌肉，刚刚好，有着线条的美感。
多一丝嫌多，少一丝嫌少。
光是第二大块肌肉进度就消耗不少炼体药剂，进度也不是很快。
自己现在还有10颗灵丹，炼体药剂还有30瓶，淬骨丹41颗。
自己一心炼体。
“还是太慢了。”
方昊不禁轻叹了一口气，也是自己有些心急。
在这里等待平头哥的到来。
但是方昊不打算喊丁本伟他们去。
毕竟以他们两个的实力，去救人还是比较凶险的。
而自己现在，方昊盘算着要不要考虑用掉剩下的两次抽奖次数。
一次大抽奖，一次普通抽奖。
普通抽奖都是有一个规律。
抽到的都是比较逆天的异能。
现在自己的异能就有三个了。
方昊也是总结出一些经验。
凶兽系异能“饕鬄”每秒消耗体力值较小，自己的实力会得到小幅度提升，弹跳能力大大增强，速度和敏捷都会有所提升，自己身上也会有些杀气，使用能力过度会迷失心智。
超人系异能“一拳”一拳下去有5卡，50卡、500卡的威力，可以自行触发，不过容易跑偏，消耗很是巨大，自己还有待掌握。
超人系异能“气爆”可以使一个方向周遭的小空气扭曲，一下50卡体力值。
不过方昊觉得这气爆有点像自然系异能。
居然还有一个异能！