“不许摸地板！核心发力，依靠你的身体来保持平衡。”
“对，继续倾斜，在倒与不倒之间！”
“右脚蹬出，左脚，对！继续倾斜！”
随着左右脚交替进行，到第16步的时候，由于两人之间距离较长，牵引带的拉力也越来越大！
“继续倒，不许摸地板！你不是要学背手跟滑吗？把左手背上去！记住这个感觉！”
“继续倒，这才哪到哪？当年我能迈出20步，倾斜角呈20°！李宇昂，别让我小看你！”
王萌一般都叫李宇昂“小鲤鱼”，只有认真的时候才会叫他的全名。此时王萌异常认真的盯着李宇昂训练！
一听到背手跟滑，李宇昂顿时来劲了，右手拉住牵引带，左手背在身后，左脚为轴，借助牵引力向反方向继续倾斜。
坚持住！李宇昂！加油！你小姨能做到你也一定能做到，还能比他做的更好！
王萌看着李宇昂倾斜角度越来越小，汗水从脸上每一个毛孔往外渗，满眼都是自己年轻时候的模样。
当年，李艳教练就是这样严格要求她的，这才有了温哥华冬奥会的三金王！