锻炼经验的。
陈晨也知道刚刚高强度的锻炼过之后，现在不能一下子和太多水，于是按了一下司空月的水瓶：
“阿月，别一下子喝太多，喝的多了，会感觉更加的累，先吃个香蕉。”
“额……是这样吗？”司空月有些疑惑的问了一句，不过身体并没有反抗，任由陈晨把水瓶拿去，扒开一个香蕉，开始慢慢的啃。
司空月和齐双双坐在之前的条石上，相互依靠着，一边喘气，一边啃香蕉。
其他的学生，身体好的，还能活动，挪到树荫下面休息，而身体不好的，直接一屁股坐在了地上，仰着头呼呼喘气。
因为身上的水分，都变成汗水流了出来，所以除了个别的，大部分人都没有直接去上厕所，最起码要先缓一会儿再去。
这一次的休息，教官给了20分钟，等到上午十点的时候，又开始了第二场的训练。
可能是因为第一天的训练，上半场的时候，教官是在尝试摸清学生们的体能极限。
现在差不多清楚了之后，也知道学生都差不多到极限了，下半场的就没有一直在训练，而是做了一些集体游戏，还找人出来唱歌跳舞，表演了几个节目。
在有些轻松的气氛中，到十一点半的时候，第一天上午的训练结束了。