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瘦身药膳
党参玉米糊
配方：党参20克，玉米粉60克。
制作：1.将党参洗净、润透，切丁，放入水锅中煎取汁液。
2.将玉米粉用党参汁调成糊状，调匀，将玉米糊放入锅内，用中火煮沸，再用文火煮2分钟即成。
食法：每日一次，单独食用。
功效：健脾，减肥。
宜忌：感冒发热者忌食。
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