言。
唯一让人眼前一亮的是，里面有较大篇幅的心法口诀和注解，还配着几张修炼图，讲解奔跑时如何配合一种特殊的呼吸方法。
而这种特殊的呼吸方法竟然能够蕴养脏腑，这就极为罕见了。
陆远风跟父亲要来这本功法书时，父亲和黎叔这部功法皆是赞叹不已。唯独可惜的是，这部功法只有力壮期的修炼部分，修炼到一定程度，便无法增加奔跑的速度。
用呼吸法来蕴养脏腑，是个缓慢的过程。即使陆远风凭借灵慧舍利，将其领悟到极致，仍然很难察觉到修炼的效果——比如说，呼吸两下，便感到一股暖流在脏腑间散开……这种奇效，他现在完全体验不到。
正修炼着，月儿走了进来，柔柔弱弱地说道：“少爷，老爷令我送来长春液。”
陆远风停止练功，因为无力，故而用极低的声音说道：“月儿，喂到少爷嘴里来。”
月儿听了，端着浅绿色的瓷瓶，坐到床边。她先用了几个枕头，小心地将陆远风的头部垫高，然后伸出白皙细腻的手指，将瓶塞拔掉，动作娴熟地喂到陆远风口中。
清凉的长春液下肚。不一会儿，便有温和的凉意在腹中散开，缓缓流向全身。
月儿轻柔地取走脑后多垫的枕头，将他放平身体，并整理好被子。陆远风便开始继续修炼呼吸法。
长春液与呼吸法配合，他的身体在飞快地恢复。