丹田，这绝对是整个修真界最轰动的创举吧？将来返回修真大陆，若是被人发现自己重修了丹田，估计会让所有人惊掉下巴。
这对于那些天生没有丹田，或者丹田畸形的人来说是一个绝对的福音啊。
一个小时的修炼过程中，余秋仿佛感觉只不过是一刹那而已。果然是应了那一句话，修真无岁月，一坐是万年。对于那些真正的高级修真者来说，修真岁月是一种和时间拼搏的岁月。余秋还没有达到入定修炼的境界，他和普通人几乎没有太大的区别。需要睡觉来补充精神上的损耗，而入定修炼则需要格外的损耗精神。
起身之后，余秋做了两份爱心早餐，两个三明治。三明治的制作很简单，两片夹心面包，加一份午餐肉和火腿肠，还有荷包蛋。用温火细油慢慢煎炸，一切很简单。余秋另外煮了两枚鸡蛋和两杯特仑苏。
早餐刚完成，严梦茹穿着衣服已经出来了。当她看到桌子上的早餐，还有系着围裙的余秋时，整个人感动的流泪了。