瑶光看着清清的水流，心中疑虑，东方天空有些泛光了，看看星斗，“寅时五刻了。刚才那黑乎乎的东西是什么，为什么叫我大主人，还什么大胆了，三百载时光，我遇到鬼了吗？”
天光大亮，众人早餐完毕，无病安慰公孙定月，又拿出一袋子草药来，“血浊致百病，血净病自消。人老则血黏稠，滋生病患，这些草药是我最近在山里一点点采摘的，二十五味药草，泡煮喝水，保健身体，就由你尽孝心，让伯祖、老祖宗和鲍公身体健康。这还有个药方，主要是黄精和芝麻，吃了便令头发黑亮，防止枯发分叉，滋养头发，就送你了。”
定月深情款款，“表哥，你对我和曾祖真好。”
二人又说了一些话，公孙定月就带着熊姝、阴华、邓奉、东野窕等人返回宛城去了。
一觉睡过，白灿等人好似什么都没有发生似的，还是要去山里习武。无病笑笑，心道，“兵来将挡水来土掩。”于是便带着众人穿山越岭，日出则行，日暮则憩，渴饮山泉露水，饥食野果野味，关定汸感叹，“比蚯蚓、蜗牛好吃多了。”
三日跋涉，众人来到了一处小营地，这里曾经是龙牙一队南宫亥部首次训练的地方，无病早就安排人重新布置了一番，瑶光拾步近前，“主上都安排好了。”
无病笑笑，“诸位，请看，这段时间，定牨几人和瑶光等就在这里吃住训练，咱们先暂定三个月的强化训练吧，其实无非就是跑跑跳跳。既然新人来了，咱们就重新住宿。嘿嘿，第一步，谁抢到哪就住哪。”
定妩歪着嘴巴，“这有什么好抢的，树枝帐篷，通风漏雨的。”
“有的是干草，有的可是皮毛啊。”闻言之下，众人一窝蜂的扑了过去，“主上，你怎么总骗他们。”
“遮掩一下而已。”
“瑶光，本想让你回武馆休息一段时间的…..”
“主上，不辛苦的。”
“练到第几步了？”
“白姐姐告诉我了她的感悟，我已经练到第二十步了。”
“记得说绰号白蜧。她果然是练武的好料子。”无病停了一下，“我盯几天，等步入正轨了，就由你来全权训练他们，该怎么练就怎么练，务必达到龙牙二队的水平。我会让定瀚教他们硬功。”
论综合战力，龙牙一队稳居第一，其次是南斗六部、东圣部，龙牙二队屈居第三，女队第四。无病对白灿几人已经够意思了，他们到底是心怀感念的人，还是狼子野心，无病并不在乎，大度地无
…。。