不用说了，完全不需要监督，李权兵高越只恨不得每天买上十来个馒头把头扎进训练室里。这些都是实打实的基础训练，没有任何捷径可图。
以前大家虽然都有健过身，不过那一不是兴趣爱好，二不是课程作业，几人都是三天打鱼两天晒网，哪天来点兴趣就到健身房里捣鼓两下，没兴趣的话，路边摊上撸串远比这爽快潇洒。
肆意挥洒汗水的过程，他们也逐渐开始享受，明显感到自己变得更强这种感觉，也当真是妙不可言。这几个碌碌无为二三十年的年轻人，因为这些细微缓慢的变化而开始自信起来，这也让他们更加兴奋。
第二阶段，小腿、大腿、腰腹、手掌、手腕、手肘、手臂、肩部等等发力部位均被一一光顾，沈重没有再向他们展示什么神乎其神的技艺。
期间几人出过几次任务，不知是受沈重的影响还是弘泰安保特殊安保部的强大实力关系，总之，再面对那些以往让他们感到紧张的场面，现在已经不知不觉的淡定了，甚至有两次出任务面对人群的冲撞，他们清晰感受到了那一刻那些普通人和自己的差距，这让他们对未来满怀憧憬。
第三阶段，反应速度、身体协调能力、身体灵活性...自第一阶段两个月后，沈重开始根据训练成果针对性的安排对抗训练，他们的对手不是别人，就是沈重自己。
虽说都是点到即止，不过每次不到他们鼻青脸肿是不得停歇的，经历过最初半个月的痛苦折磨，再辅以沈重详细指点的力量运用方法，发力部位用力技巧。
前后整整三个月时间，李权兵、高越、龚平终于完完全全的大变样，再看以前那些伙伴，今非昔比啊，这一切有点太不真实，就好像自己不是自己一样。
“沈哥儿，说好了啊，今晚九点白金汉宫，你可别再放兄弟们鸽子了！”
应沈重严肃的要求，李权兵不再喊他师父，不过不知怎的，叫他名字李权兵也感觉有点别扭，至于那里别扭呢...他总觉得既然当不了自己师父，就当自己老大吧，用他的话来说，这是一种发自内心的尊重！加之最开始高越那么喊，好像还挺顺口，几个人也就这么叫上了。
三个月下来几人都收入不菲，一时心态比气球还膨胀，无数次的想要带沈重去这些早已心驰神往的地方潇洒潇洒，奈何沈重就是八风不动。大伙儿心想着，师父待咱们这么好，怎么说这第一次都应该留着跟他一起分享，也就忍了。
不过今天可忍不了了，为啥呢？因为刘昌永说李权兵没钱，不就是
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