“崔夫人不用担心，还有就是，肥胖也会导致月经不调，所以减肥才是首要之事。”秦三娘说道。
“那，那我该怎么减啊？”崔素娇问道。
恰在这时，清月带着丫鬟敲响了崔素娇的房门，“夫人，清月来送点心。”
“进来吧。”崔素娇答应后，清月带人进来。
秦三娘走近一看，妈嘢？“这些都是什么点心啊？”
清月说道：“是流沙酥，蛋黄酥和糖心流黄包，雪媚娘。”
“啊呀呀，高油高糖呀！”秦三娘看着这些点心，又看看崔素娇说道。
清月便笑说：“是呀，这些可都是夫人素日里最爱吃的点心了，夫人向来都是自己吃的呢。只有秦夫人您来，才拿出来和您分享的。”
“呵呵。我也是要维持身型的呢。”秦三娘不温不凉地说道。
“什么？”崔素娇没听清，清月却听清楚了。
“秦夫人说，她也是要维持身形的。”清月复述道。
“这？”崔素娇看向秦三娘，不明深意。
“崔夫人可是真心想要减肥呀？”秦三娘问道。
“为了康健，为了自爱，自是要的，哦，还有为了他日让他高攀不起……”崔素娇说道。
“既然是这样，那这些高糖高油的食物可就不能再吃了”秦三娘说道。
“减肥最关键的是均衡饮食，戒油戒糖。”秦三娘说完，又道：“今日这些个吃食啊，今日起就要割爱了，同时还要锻炼身体。可你锻炼身体也不宜过急，对你的心脏是负担，所以也要先练些轻便的。”
“我？锻炼？”崔素娇一场抗拒。
“呵呵，光进不出，只往里进的，却不出去些，怎么减啊？不过，你这身打扮？”秦三娘看过去都是嫌弃的眼神，毫不掩饰。
“我打扮怎么了？”崔素娇瞪了瞪眼，还没人说过自己打扮呢。
“头戴环钗，耳戴长环，双手满是金镯，满身珠翠，你是打算锤圆子吗？你自己的体重都在呢，你还往自己身上负重，你觉得你锻炼得来？”秦三娘说道，
“那……那不带？”崔素娇问。
“何止？还有这身衣裳，这衣裳一件又一件，层层叠叠，若是发汗闷在里面，反倒会风寒。”秦三娘说道。
“那我该怎么穿？”崔素娇发现自己被绕晕了。
“如今春末夏初，可以穿一件短褙子，里面一件宽袖薄衫，配一条薄裤便可，可以参考我小姑娘的
…。。