宋星出了镇北城门，小半个时辰后，他便来到柴木山的山脚。
柴木山之所以叫柴木山，是因为这里长满了柴木树。这种树的枝干，易燃耐烧，附近的樵夫，都喜欢来这里。
沿着一条山路往上走，宋星到了山腰处的一片柴木林。
砍柴，也是一门技术活，宋星这些年来，也跟着一些来此的樵夫学习过，他现在已经能够非常熟练的运用技巧，用最少的力，砍最多的柴。
片刻不到，宋星便砍了一担的柴。
宋星抬头见天色还早，想到回去也是看那些慈幼园孩子的脸色，于是想道：“就在这尝试修炼《乌族炼体术》吧。这里没人打扰，修炼效果也更好。”
把柴刀、柴放一旁，宋星便迫不及待地拿出《乌族炼体术》看了起来。
第一重共有十二个动作，开始练习的时候，可以尝试一个动作一个动作的练习，当每一个动作都完全掌握之后，便可以连贯起所有的动作来。
踏~
一个踏步，宋星开始尝试练习第一个动作。
“这姿势真够奇怪的。”宋星一边修炼，一边腹诽，就像是个左撇子你非要让他用右手来做事一样。不过，整体上看，并不算太困难。所以，片刻后，宋星便已经掌握了第一个动作。
继续。
宋星翻到下一页，开始了第二个动作的练习。
这个动作练习起来，依然让宋星感觉非常的别扭，同时难度更高了一些。这一次，宋星花费了更多的时间，这才逐渐掌握。
再来。
第三个动作……
午后。
如今，宋星已经完全掌握了所有十二个动作。
“奇怪，梦老不是说修炼的时候，会有灵魂疼痛感吗？为什么我一点感觉都没有？”宋星擦了一下额头上的汗渍，有些疑惑地想。不过很快，他就把问题抛开。想不通，就没必要继续浪费时间去想。
“现在，就尝试把所有动作连贯起来。”
只有把十二个动作连贯施展，才能达到八倍入门炼体术的炼体的效果。
很快，宋星发现梦老所说的疼痛感到底是什么了。原来，当他尝试把两个动作连贯起来的时候，脑袋深处，突然就出现一股如同针刺般的疼痛感。这股疼痛，你根本就无法找出它具体的来源。
“这就是梦老所说的修炼后遗症吧。”宋星心想道。他动作不停，依旧在练习着。目前的痛苦，他还能比较淡然的面对。
…。。