体质在药膳的促进下，也是不断加强，对灵气的吸收也是异于常人。
单论境界，目前包括林无忧和叶轻语在内的十二人比同年入宗的弟子基本上高出了两到三阶。
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“小林子，你丹田内的灵气已经到了饱和的程度，若要突破可并不能只图一昧修炼。
这样，一会你去接点关于灵药采集的任务，任务途中顺便采点其他的，然后我帮你炼制破元丹。
而且，告诉你个可靠的消息，我能感觉到你们那十二人中，还有一个也到了这个临界点。这次的新人王，并不好拿......”
其实一个多月前，林无忧就可以借助外力突破灵元境。但是为了根基稳固，又在雪清瑶这可靠的老师的建议下，林无忧这才又花了一个月，使体内的灵气到了彻底饱和的程度。