但是。
艾迪又立刻感觉有些疑惑，于是便改口问道：“您说得那个‘卧桩’到底是什么武道技艺？难道不是只有练习腿脚步法的站桩吗？就那么躺着也能锻炼武技？”
陈旭元稍加介绍道：“你啊～～平时给你讲的课都没认真听，你以为站桩就是站着练啊！～其实所谓‘站桩“只是是个俗称啊。它按形态还细分为站桩、坐桩、卧桩三类，每一类按动作细分为两势。”
“那‘虎踞龙蟠式’就是一种极高明的卧桩桩法。所谓桩法其实都是为某些武技打牢四肢、上身和下盘之间联动协调性的基本功法。“
”据说，我派古时候还有种传奇神功叫‘睡梦罗汉拳’，那种功法就是完全靠躺着来练的，当然‘卧桩’不是说你躺着睡觉就能练成了。那完全是在扯犊子意淫，须知懒货是肯定成不了武道高手的！”
“这里其实是有很多门道的。细说起来，‘卧桩’的练法有点像以前给你们说过的‘瑜伽功’。不过‘瑜伽功’是和‘易筋经’同源互通的易型换脉法，只是前者是由外而内地间接推动身体改变资质，有点接合外门功法和内家拳做‘搭桥’之法的意思，能让两者更加协调，和发挥出更大身体平衡性与发力稳定性。“
”后者确是一心向身内挖掘，想做到身心气神结合，最大程度提升潜力资质的味道。实际上这门功法的前身，原来是源自某个大陆太古时候，春秋战国的道家仙士所创的‘御气导引术’，为的就是替修炼御劫修仙之前，打好扎实的基础的基础～哦，修仙的意思差不多就是说，从超越凡人的11阶到20阶这个传奇阶段的修炼方法的意思。”
艾迪恍然大悟：“如此说来，把这两门功法练好了就可以成为传奇人物！？”
陈旭元解释道：“你瞎想什么呢？我都说了是基础的基础了，你还在那意淫。基础的基础就是指还在“凡人武夫”的1-10阶——这个阶段的基本功呀！”
“～只要能够在自己身体衰老和潜力降低之前，提升资质快速达到10阶，那么这套功法就算圆满完成任务了。“
”至于传奇阶段连我自己都还不太清楚呢～！不过那些传奇英雄传记里，倒是稍微有提到几句，说是需要什么对规则的领悟能力？如果我能够搞清楚那个，到时候就真的已经半神可期了。”
“话说回来，所谓《易筋经》、《洗髓经》也只是这类筑基功法的统称，但都包含提升资质的作用。”
“但因为每个功法的侧重点不同，功法产生的效果
…。。