度运动后是不要躺下休息，要尽量舒缓活动。”
至于那颤抖的腿，他全当没看见，因为所有人在刚开始练的时候都这样。
只一旁看着的杨婵在强忍着笑，不得不扭过头去看别的地方。
五分钟后，赵默除了还有些发虚之外，其它一切恢复正常了，他才和胡开说了一声，然后准备离开。
“好的~”
胡开点了点头，却第二次问起了之前被赵默拒绝了他的话题：“赵神，约翰杯运动会你真不参加吗？很难得的一次活动，一年才一次而已。”
赵默正要回答时，系统的声音忽然响了起来。
“叮，恭喜宿主坚持完成人生第一次高强度体育活动，奖励属性点+100，请宿主再接再厉。”
“咦，还真被触发了！”
赵默心中一喜，100点属性值虽然少，但也不错了，他还是拿豆包当干粮的了。
但很快，他也回过了味来。
系统大爷，伱这是引诱我参加运动会吗？
但他不得不承认，这个诱饵很香，心想：“参加的话应该有前途的吧？要不报一个1500米赛，再拿个名次回来？”
“叮！宿主开启支线任务四：参加1500米约翰杯比赛，目标：获得前三名！”
系统的声音适时的响了起来。
“？？？”
赵默顿觉不妙。
系统大爷，我都好几个任务了，你还要继续派发任务，你是几个意思？
他感觉他自己快要被榨干了！
这么多任务，根本顾不过来啊~
胡开见他在发愣，不禁好笑不已：“参加个运动会还要深思熟虑一番啊？”
赵默咳嗽一声，不慌不忙的道：“不是，我只是在想报什么项目。”
胡开眼睛一亮，笑问道：“想好了没？”
“1500米吧~”
赵默回答道。
胡开想了想，点头道：“这个可以，长跑考验的是身体的综合素质，还是比较适合你的。期待你的表现。”
“我也这样认为，我会努力的。”
赵默点了点头，随即就和杨婵离开了。
去食堂吃饭路上。
杨婵特意放慢了脚步，一脸好奇的问他道：“你真要报名长跑呀？”
赵默：“你刚才都笑得很开心了，现在没必要逼自己忍着，想笑就笑吧。”
“哈哈…
…。。