杨绮像老和尚打坐一样闭着眼睛坐着。但老半天之后，眼皮颤了颤，终究睁开大眼睛苦恼的托住下巴：“让脑子里什么都不想竟然都这么难。”
刚刚的静坐中，杨奇甚至深入到了意识海中。但她发现自己和这断情绝念的功夫八字不合，她的意识海如同火焰山一样不停的燃烧，没多少乱七八糟的杂念，但一个个念头都很清晰很坚固，根本停不下来消不下去。恐怕她至今都无法领悟内家拳，便是因为这件事吧。
“断情绝念……总觉得这功夫适合那呆木头。”杨老师意识海中一片冰冷，绝对适合这个秘法——话说这个秘法最终想要做到的无尘心境，不会就是杨老师梦游的状态吧？“梦游？说到这个，卓大师兄好像教过我点什么——对了，自我催眠！”
当初为了治疗杨奇的梦游症，卓一航给出了不少主意，其中一种就是自我催眠。当时自我催眠的目的是避免梦游的发生，但道理都是相通的，正着反着都能用。如果辅助断情绝念的法门一起的话，应该会更有效果。
古人创造的心灵秘术，加上现代人创造的心理学催眠术，不说一加一大于二吧，但至少要大于一啊！
“第一步，找一个舒服的姿势，让自己放松下来。”杨绮往后一倒，枕着胳膊躺在地上。
“第二步，找一些让自己犯困、无聊的事。犯困……有了！”杨绮一伸手从储物空间中拿出了催眠法宝：英文词典！“当初一看这玩意儿就困得不行，现在再看看——还是那么有效果！”
没多久，在秘法、催眠术、英文词典的共同作用下，杨绮昏昏欲睡起来。“唔……好像，有一点那种感觉了……每次梦入异界的那一晚，总会睡的巨踏实，那种无可抗拒的困倦感觉，又来了……”梦呓一般的说着话，杨绮大眼睛半眯不睁，渐渐地进入了差一点点就要睡着的状态。
在这种迷迷糊糊的状态中，杨绮无意识的看着四周墙壁。墙壁上，至尊功、六阳掌等功法连图带字写的清清楚楚。脑海中一片空白，杨绮下意识的便开始按照至尊功的方法修炼着。如同做梦时磨牙、翻身、说梦话一样，毫不刻意，但又自然而然，好像躯体的本能一样开始了至尊功的修炼。
半梦半醒，迷迷糊糊的不知道过了多久，似乎有一道暖暖的气流在下腹形成。这感觉非常新奇，和搬运血气的感觉完全不同，是一种更为玄妙的体会。如果在平时，杨绮必然已经燃起了所有的激情来研究这新生的真气，三天三夜不睡觉都没问题。但在此刻，她只是嘟囔了一句：“找气感也没她说的
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