人那是绝难做到，也就是张陆，一身怪力，才有会问这个问题。
她沉吟道：“有一个办法，那就是鹰爪，扣住咽喉，利用力量捏碎对方的喉结，一样达到拧脖子的效果。”
想起安然因为跟张陆陪练，竟成为格斗高手，还打败了自己。
于是沈兰妮道：“这样吧，我跟你连连，现场喂招！”
“鹰爪就是拟老鹰的爪子，五指并拢成爪。”
“对，就是这样，用力绷紧五指。”
沈兰妮做出了鹰爪的动作，让张陆跟着模仿，不时还上前矫正张陆做地不对的地方。
“你试试看。”
沈兰妮让张陆对着树木尝试一下。
张陆修炼人体炸弹，猛一发力，力量凝固在手指之间，三形态变形。
一道爪子迅猛抓向树木。
咔嚓！
树皮翻飞。
若是如此，沈兰妮都不觉得什么，可是张陆的鹰爪竟然破开了树皮，抓起一把树干纤维，在树干上留在了一道抓痕。
植物纤维可是很坚硬的，没有想到张陆一抓，竟是抓出一把纤维。
沈兰妮露出震惊之色，这要是抓在人的喉结，百分百能抓爆。
颤声道：“你这是九阴白骨爪吧！？”
“这鹰爪怎么样？”张陆兴冲冲问道。
“杀人足够了！”沈兰妮意兴阑珊道：“本来还想跟你练练，算了，今天不打了，我要回去休息？”
“为什么，我还要累积实战经验！”
“姐不想明天出发，今晚还要上药破相，我要容光焕发，参加比赛，姐当兵这么久，才等来千载难逢的机会。”
张陆哑然一笑，跟着沈兰妮走回了营地。
沈兰妮走了几步，道：“雷音，无声胜有声，化形，你都练成了，格斗方面已经算是登堂入室。”
“你要是能化形中修炼成雷音，你就牛逼了。”
“这是格斗的第四境界吗？”张陆来了兴趣。
“到了这个境界，我也不是很清楚，反正你要是能做到这一步，格斗方面，除了第五类兵王，没几个是你的对手。”沈兰妮露出一抹神往道。
张陆的鹰爪刺激到了她，大步走回了房间，闭门在房间里面鼓捣了起来。
沈兰妮的房间掉着一个沙袋！
她尝试跟张陆一样，鹰爪抓向了沙袋。
准头是有了，但是力道不足，只是留了五个指印，
…。。