大道经》熬体篇的要领，开始进行第一层的修炼。
锻皮炼肉！
随着功法的运转，凌凡身周围的灵气也开始滚动，缓缓朝着他身体覆盖而去。
半刻钟之后，凌凡感觉到了一丝异样。
此刻，可以看到他的肌肤上呈现出一种水波纹，皮肤好像变成了池水，在不停的荡漾。
“哼。”
一声闷哼，随着水波纹逐渐变深，凌凡额头上渗出细密的汗珠。
一种剥皮砍肉的疼痛感出现，这种感觉就好似有人拿着钝刀在切割他的肉身。
“玛德，这才是第一层，就这么痛苦的吗？那后面两层怎么办！”
凌凡感受着浑身的疼痛，他心头发狠，牙关紧咬，反而更加加大了功法运行的速度。
呼呼。
丹田处的灵力气旋转速加快，丝丝缕缕的灵力不停的冲击在他的皮肉之上。
就连血液在血管中的流动都在加速，凌凡的皮肤变得血红。
血红的皮肤加上水波纹，凌凡好像变成了一个由血水做成的“血人”，模样无比瘆人。
凌凡钢牙咬碎双目暴睁，他仰头狂啸，用这种方式来缓解疼痛感。
然而效果甚微。
“来啊，弄死我啊，啊呼，爽！”
凌凡乱叫，一边狂吼一边疯狂大笑，同时将功法运行到极致，好像熬炼的不是他自己的皮肉一般。
在这样的煎熬之下，时间愈发的显得漫长。
凌凡本来还默默的计算着时间，后来他干脆放弃，任由这种状态缓慢进行。
随着时间的推移，水波纹来回滚动的速度愈发快，凌凡感觉都要晕过去了一般。
同时，他的皮肤上开始凸显出一个个大鼓包，疼痛的感觉再次升级。
“血肉的锤炼也开始了吗？”
凌凡知道这些至关重要，他紧守心神在疯狂运转法门。
由皮层往下，血肉的锤炼已经开始，血肉被特殊的法门挤压成一团团，一些杂质被清除。
法门暴力而彻底，仿佛在重新组建肉身，根本不留丝毫的余地。
适应，凌凡现在需要适应这种疼痛。
逐渐的，他情绪平静了一点，只是胸膛依旧在剧烈起伏，证明疼痛并没有减少。
“麻木还是习惯了？搞不清……”
凌凡心头苦笑，这种状态他不知道还要持续多久，5:1的时间流速下他有将近三天时间
…。。