备诞生一个新的天才了。”
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林远这边已经放松休息完毕，重新开始热身，进入简单的肌肉关节的激活。
激活完毕开始在田径场上慢跑，进一步的缓缓热开身来，就好似开车，一来直接踩到底，会对车的一个寿命造成损伤，甚至更严重的是直接对车辆的本身出现一些故障。
跑完这个四百米，估计还需要进行一些相对比较简单的训练量就可以结束了。
慢跑热身完的林远，开始做一些行进间的拉伸，进一步的让身体得到一个充分的热身。
林远来到了起跑器面前，先是深呼吸平缓一下自己略微有些急促的呼吸。
上前开始调试起跑器，摆放起跑器的一个间距和角度，做到让自身的一个起跑契合度还有舒适度。
林远都已经有一个相对明确的认知，基本上每次都可以调试到那么一个标准，只是这个标准有的时候，会出现一点小偏差。
这个时候就需要试跑看看是不是有一些偏差，试跑确实有，那么就继续调整那一些偏差的细节。
调试完毕，试跑完毕的林远开始调整自己的一个竞赛状态，尽可能的让自身的一个竞赛状态达到最佳。
林远放空了自己的思想几秒，回过神来，对着电子计时器旁边的毛教练点了点头。
然后开始整个人蹲下来，双脚踩上起跑器，双手略大于肩的调整到了起跑线的前方，深呼吸，做好预备起跑姿势。
“各就各位，预备。”
“啪——”
“踏~踏~踏……”急促的钉鞋和塑胶跑道的跑动的一个有规律且急促的脚步声。
林远蹬离起跑器，就快速蹬足，衔接加速跑阶段，开始将自己的一个速度尽可能的提速。
而电子计时器也是第一时间捕捉到了林远听到枪声那一瞬间，蹬离起跑器的反应速度。
看着这电子计时器屏幕上的鲜红数字，毛教练也是暗道：“还真的是稳呀，稳在了0.3秒到0.35秒之间呀。”
而电子计时器屏幕上毅让的是0.325秒的一个数字。
三十米左右， 上下浮动不超过五米，林远开始缓缓抬头，进入身体的一个途中跑阶段。
继续让身体的一个速度得到缓慢的提升，速度达到自身的一个百分之九十以上，这个速度才相对比较合适进入放松跑阶段。
四十米，五十米，六十米，七十米，林远基本上的是达到了自身的一
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