群主：早啊，大家。
楚随一边控制住自己身体里的还在高速运行的真元，一边在群里发着问候。
黑猫：{语音消息}“群主早安……”
跪坐在榻榻米上的五更琉璃一边揉着眼睛一边回复到，
“今天的便当做什么好呢。”五更琉璃撑着脸又趴回床上思考到。
在那天吃到了五更琉璃承诺的料理之后，楚随感觉那是真的不错，当场就表示，
“你给我来负责早餐吧，如果可以的话，我到时候额外给你弄点好东西！”
不过说起来，五更琉璃做的料理，味道比食堂餐好多了！
这个世界，因为修行的原因，单纯的五谷杂粮会形成少许杂质，影响修行速度，
虽然对于大户人家能磕丹药的或者天赋不错的学生来说，这就不是个事，但是学校还是统一吃食堂餐，宣传营养和灵气兼得，还不会出现杂质过剩的问题。
不过实际上，即使是他们这一流大学食堂也不可能真的做得起全灵材的饭，所以菜都是普通的，也就米里面的灵气算能感受出来，毕竟米是国家扶持的。
在各种补贴之后，这种灵气含量不低的米，价格只要九块钱一斤，嗯，听起来其实也不便宜了，但是该吃的还是得吃，自己家的孩子怎么能输在起跑线上呢？
咳咳，话题扯远了，回到正题，最近几天楚随全都是吃的五更琉璃做的料理的原因就是吃了十年的食堂餐对他已经没了任何帮助，而且味道还寡淡无比！
这有个人给自己专门做饭，换着花样的做，能不爽吗，还别提这是个精通料理的小萝莉来着。
群主：黑猫，别发呆了，你也别着急做早餐了，要不还是先把张真人发给你的锻体操来一遍吧。
五更琉璃脸色一垮，身子开始微微的发抖。
黑猫：真的要做吗……
五更琉璃有些犹豫的问到，
到也不是她叶公好龙，实在是张三丰给的那套锻骨功太过于变态，全都是一些普通人能把自己玩成全身粉碎性骨折的动作，那是真的叫一个疼啊！
而且她这几天已经凭借着聊天群的红包接受功能完全记住了三本基础功法，并且在楚随在帮助下，开始修炼了。
一边看得见通路的情况下，对于这种看起来自虐，又效果不明显的修行，畏惧也是人之常情吗。
群主：黑猫啊，你知道我为什么在你能正常修炼了之后还是让你继续修炼张真人发的锻
…。。