沢田纲吉最近总是会感觉到头疼, 太阳穴的地方血管里面像是被注入了熔浆, 让他觉得自己的脑袋随时都可能会爆炸。哪怕他加到了抗抑郁药的剂量，但是身体的状况还是一天比一天糟糕。他在独自吃饭的时候，突然胃里绞痛，没忍住冲进了洗手间，将所有吃进去的东西都吐了出来。胃里有一个锥子，拼命的瞄准着一点往外刺, 恨不能将他的胃戳破。
胃液灼烧喉咙，眼前天旋地转, 镜子里是一张苍白又憔悴的脸。
“最近发生了什么事了吗？”医生推了推眼镜，温和的问, “你的脸色看起来不太好。”医生委婉的说, 实际上根据诊断结果来看, 沢田纲吉的情况变严重了, 甚至对一直服用的药都出现了不良反应。
沢田纲吉垂着头，闻言一怔，“这样么……”
“你最近的状态有所下滑, 虽然说有反复期，但是你的情况似乎并不是因为身体的原因。介意和我说说吗？”
沢田纲吉眼神发直，闻言他似乎想要笑，不出所料, 自己的状态果然变糟糕了, 但是有些话却难以启齿。
他意识到了什么事情发生了改变, 但是他们太虚无缥缈, 他无法描述。他唯一能感受到的是不安和恐惧，可是毫无缘由的恐惧和不安，说出来又有什么用？
“不说也没关系，看来你知道是什么造成了你抑郁加重。希望你可以暂时远离或者是直接面对。必要的时候，可以向你的家人倾诉。你知道，有些事情一直憋在心里，反而会变得越来越严重。这种潜移默化的改变十分危险。就像一点点酵母，却能发出很大的面团一样。你心里的情绪如果得不到纾解，也会变得危险。”
“……”
“但是你也不用过于忧心，像你这样的情况我见过很多次，很多病人在之后成功康复了。如果你没办法对亲近的人倾诉，可以试着换一种方式。”
沢田纲吉神色一松，屏气凝神等着医生的解决办法。
“你可以写一下日记。将你的所思所想都记录在日记上。日记，日志，现在有很多种记录心情的方式，选一种你最喜欢的，把你所有的想法都写在上面。心的容量有限，如果装了太多负面情绪，快乐就进不去了。”
沢田纲吉走出就诊室，心情轻松了几分。他感觉自己最近情绪有些低落，但是却没想到造成的影响这么大。他习惯了这种压抑的状态，突然被医生点出来，才猛地意识到自己的危险状况。
“沢田，好久不见啊！”堀部隆一兴冲冲的
…。。