翌日。
早晨，天还未亮，蓝微星神经兮兮地猛吹了一声口哨。
她这一声口哨，不仅把自己院子里的人吵醒了，整个丞相府但凡不是睡得像死猪一样的人都被吵醒了。
蓝微星院子里的下人们顶着各种迷人造型纷纷冲出来，以为发生了什么大事，结果看见蓝微星一个人站在院子里。
紧接着其他各个院子里都已经是灯火通明，各个院子都在张望着发生了什么大事，有的院子察觉到是蓝微星这边出现的声音，连忙派人过来询问。
蓝微星一锤额头，大意了，忘了其他人还在睡，这起得有点早，不小心吹得声音太响了，把人都给吵醒了。
蓝微星各个院子回复没事，让他们继续睡。
蓝微星召集自己院子的下人们，道：“这几天忘了给你们训练，从今天开始，晨起跑步锻炼。现在按照上次的队伍集合。”
下人们听闻，急忙想着原来的队形站好，不难看出有的还在瞌睡中。不过没事，跑一跑就清醒了。
“南二，馨儿带队，今天不用喊口号，不要吵着别人。圈数还是和上次一样，向右转，开始吧！”蓝微星吩咐道。
众人不敢说什么，开始跑起来。蓝微星则是在旁边二倍速地跑。
跑圈结束，不少人已经摊在地上，蓝微星站好开口道：“都起来，刚运动完要拉伸一下，上次就忘了带你们拉伸，胳膊腿酸疼了好几天吧。站好队，这个队形以后都这么站，我在前面做，你们后面跟着做，这样明天起来腿没那么疼。”
蓝微星在前面带着疲惫不堪的下人们一起做了一遍拉伸运动。
转过身，蓝微星豪情壮志地说道：“从今天起，我会给你们不同的人规划不同的训练内容，每天按时训练。等到小门做好了之后，咱们去隔壁宽敞的地方练习，咱们要德智体美劳全面发展，争取建造一支全能型人才队伍，做到随时应对各种挑战。”
负责打扫院子的小马一脸迷茫，操着一口方言问道：“大小姐，俺咋没听懂内说的啥意思？是要天天这么累的跑步吗？这跑喽这么累，还咋干活？这不是折磨人吗？”
蓝微星：我搁这一番激昂澎湃，你搁我这一睹，瞬间泄气了！！白瞎我这么激动！
蓝微星深吸一口气，微笑道：“这个你们不用担心，我会合理安排强度，慢慢来。而且不同人会安排不同强度的。如果听不懂的话，也没关系，我会做一份计划表，到时候你们就知道该怎么做了。”
…。。