有用的。再来上一遍八段锦，身体也就基本上能够活动了。不过基本的疲劳还是存在的，乳酸也没有那么快就能分解掉。
练了半天，又累又渴。
夏苗带着阿武来到一条小溪前，示意阿武喝水。
溪水很清，但阿武明显看到上游有一个原始人小弟弟正站着溪水里尿尿，满嗓子的渴意一下子就消失了一半。
“这小崽子！”夏苗大声呵斥了一声，那小鬼看见夏苗，亡魂大冒，这么一急，就尿不出来了，正好也就仓皇跑了。
阿武倒是有了新的想法。既然要暂时住在禾部了，那么，也就有必要进行一些改变了。为了健康，也为了生活质量，这样的日子必须改变。
喝生水，实在太危险了。假如这溪水中有血吸虫卵，岂不是要闹寄生虫病？这年头，得了寄生虫病，去哪里找打虫药啊！
健康的第一步，从喝热水开始。阿武仿佛听见了从上辈子白大褂那里传来的声音，
“感冒了，多喝点水！”
“生病了，多喝点水！”
“多喝点水！”