就是不断交换信息的过程。我们可以通过特定信息的释放，来影响对方的心理状态，这就是心锚。
心锚的影响多种多样，可以是某种习惯性的动作，可以是某些重复的话语，通过这些行为动作，不断加强心理暗示，最终在对方的行动中展露出来。
比如，幼儿园老师在小朋友乖巧听话、认真完成任务时，奖励一朵小红花，不断重复这个奖励行为，小朋友就会不自觉地追求小红花，并努力让自己变得更加优秀。
——这就是心锚效应的成功应用案例。
现在顾文娇要做的，正是赵向晚教她的，不断重复某一个简单的动作，植入心锚，通过语言加强印象，让樊弘伟逐渐相信一件事：顾文娇不在意樊天宝，甚至很恨他。
事实上，顾文娇目前所做的一切，都是在重复樊弘伟曾经在她身上实施过的事情。以前只要她一提离婚，樊弘伟就会挥拳直上，并说弄死樊天宝，以至于这件事成为她的心理阴影，从来没有怀疑过真假。
樊弘伟的心跳开始加快，顾文娇有多么执着，他当然知道。先前光顾着利用她的执着为自己探听消息，但如果这种执着转变为对自己的恨，并转嫁到樊天宝身上，怎么办？
“啪！啪！”又是两声轻响，这是顾文娇在拍打膝盖发出的声音。
“樊弘伟，眼睛被戳瞎了之后，你的心也瞎了吗？你杀了我的母亲，我恨你恨得咬牙切齿，恨不得用刀杀了你，要不是警察同志劝我，不要为你这个烂人搭上自己，我早就豁出这条命，把你、你爸妈、你的所有家人，都杀个精光！我在药房工作，什么药都拿得到，我有这个本事，你信不信？”
樊弘伟的心快要跳到嗓子眼，声音干涩无比：“你，你好狠！”
“啪！啪！”又是两声轻响。
顾文娇冷笑道：“我狠？我能有你狠？杀了我的母亲，却还有脸来追求我。通过控制我打听警方消息，无数次咒骂我是个不敢上楼的怂货，身心打击。我真后悔，怎么就为你生了个孽种！”
孽种二字，成功激怒樊弘伟，他拍打着病床栏杆，发出“咣镗、咣镗”的嗓音：“那是你儿子，是你儿子！”
【天宝是我的儿子，是我樊家的根，绝对不能交给这个毒妇！】
顾文娇感觉到肩头再次传来赵向晚轻微的按压，一次，只有一次。
顾文娇彻底放下心来