高一维的体力，也就是内力只有102点，其中只有2点是他能够自由移动的，也就是内力，可以用来锻炼的力量。
不过仅凭这两点，恐怕他这一辈子连一张脸都锻炼不了。
到时候被打脸的时候，他觉得和普通人没什么区别。
所以，他所要做的，就是提高体力上限，只有上限提高了，他才能够有更多的内力进行筋骨血脉的锻炼。
《炼体术精要》中介绍，一阶武者体力最高限为199点，在往上，如果没有护体功法，说不得会爆体而亡。
新入一阶，体力不过100点，也就是比常人强壮一点，如果上限不提高，连锻炼都无法进行。
想要提高上限，必须锻炼筋骨，才能容纳更多的体力。
这貌似矛盾的存在，正是武者的基础。
一阶武者，炼体筋骨皮。
二阶武者，充盈血脉结。
三阶武者，脏腑硬如铁。
四阶往上，量变引起质变。
看着看着，高一维发现了一个问题。
武者锻炼，用内力锤炼筋骨，甚至是脏腑，但内力会损失，这个时候就需要服用丹药补充内力。内力不足，恐怕短时间难出效果。但是服用丹药，却要经过消化吸收的过程。
低阶的丹药，或许需要好几天才能消化，补充内力，可是他不用啊。
他的内力，直接用点击兑换就行了，中间完全没有时间间隔。
只要点击不断，他就有源源不断的内力来炼筋骨。
普通武者炼体，仅仅是筋骨锤炼，就需要半年甚至更长的时间。
他有系统加持，如果24小时不间断，要比别人节省几十倍的时间！
刚想到这里，眼前虚拟屏幕闪了一下，一行小字显现出来。
宿主已完成中等任务，奖励上限值10点，请宿主选择增加到哪一个方面。
高一维想着先锻炼筋骨，毕竟身体强壮了，才有基础谈其他。
因此意识波动，选择了体力。
画面闪动了一下，变成了下面的样子。
点击：53.98万
体力：112/112
精神：103/103
高一维想到刚才的理解，便跃跃欲试。
炼骨，从哪里开始呢？
书中写的是由外耳内，由小而大。
高一维想了一下，决定还是从脚开
…。。