日出这个时间，对于所有人来说，都是每天最为快乐的时间，同时也是最为紧张的时间，能够多吸一口气，就能比别人多在这真龙台上坚持一会儿，就有可能不被淘汰。而这恶劣的环境，已经淘汰掉了太多的人了，甚至有几人眼睁睁的看着太阳快要升起，可体内却连最后一丝气力都无法提起，活活的被憋死。为了留在这台上，甚至连命都不要了，这到底是否值得？可所有人都在拼命坚持着，每一个离开的人都觉得自己其实是可以再坚持一个刹那的，到底是否值得，根本就没有定论，有的，只是坚持，只是拼命。
飞龙在天之时，这真龙台上大概有近二十人被淘汰掉，而在这过去的十六天中，几乎每天都最少有一人被淘汰掉，现在已经有十六人淘汰出局，三人死亡，相信只要这个考验继续，就会有越来越多的人被淘汰，所有人都不知道这个考验会在什么时间结束，他们只能坚持，希望明天就是这考验的最后一天。
每一天的日出，都是所有人最快乐的时间，他们不仅仅可以呼吸空气，还庆幸自己又坚持了一天，这种心理上胜利，甚至比身体上的胜利更加的让人愉悦。
每天的这时，他们都会长长吐出一口白色烟雾，这是他们体内的浊气，是在内呼吸被逼到绝境时，拼了命榨干自己体内每一分的能量之后，所提取出来的杂质。这种杂质原本是很难从身体中被提取出来的，或许只有成为武尊之后用天地之力不断淬炼身体之时，才能提取出来。可现在，仅仅是靠内呼吸，就能做到这一点，简直就天大的惊喜，这也就是为什么所有人就算再难过，再受不了折磨，也会在这里坚持的原因，因为每坚持一天，所有人都会发现，自己又进步了一点点儿。
是的，凡是能够坚持到这第十六天的，都已经有了极大的收获。
首先，是体内的杂质通过每天不间断的内呼吸被一点点的挖掘出来，然后全部排出。
其次，每天的每一个动作，你都需要控制到极限，尽量少消耗能量，以免造成能量的浪费，这就加强了每个人对于自己体内能量的控制，而只用一丝能量轰碎嘴部雪壳，就是他们最大的收获，如此小的一个动作能够发出能量，在发出的同时还能将能量进行控制，这种对于能量的控制力，不说是宗师级别的，也几乎是相差无几了。
而在吸收空气的时候，是看到每一个人极限的时候，是大大的激发体内潜力的时候，有很多人的潜力在实力的突飞猛进下本来都已经快要枯竭了，可在这里，在这恶劣的环境的压迫下，在自身的强烈的愿望之下，更
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