“足力向前，气冲丹田，沉淀内腹，贯通经理。”
“嗖嗖——”
长白师父喝着酒在旁细心指导，许焕歌俯身凝气，挥舞着自己的拳脚，缓缓疏导着自己体内的元气，体内感觉微微发热，很是舒畅。
这几日以来，许焕歌都跟着长白师父一起勤加练习，疏散真气，身体没有感觉任何异样，也没再吐出过黑水。
远方烨木堇、林楚伊等四人缓缓朝院内走来。
“唉，我说焕歌这几日倒是很勤快啊，没日没夜地跟在长白师父身后练功。”烨木堇笑道。
“焕歌又不是你，就知道偷懒！”茱淼淼斜眼道。
“唉，你说这话我可不爱听了啊，我这是忙里偷着闲。”
“也不知道你一天到晚忙些什么……”
这时，林楚伊端着一大锅汤水放到院内的茶座上，将锅盖打开，顿时鲜香四溢，让人闻了忍不住流口水。
“大家来喝汤，五谷鸡胗白切四溢汤！”
长白师父顿时放下手中的茶水，凑近闻了闻，笑道：“好徒儿，我以前倒是不知道你居然还会熬汤。”
“扑哧”一声，烨木堇在旁止不住笑出了声。
柳清泉和茱淼淼也忍不住抿了抿嘴。
“嗯，我们楚伊公主昨晚就在厨房里噼里啪啦研究资深厨艺，没想到今早还真熬出了这一碗五谷鸡胗白切四溢汤，真是慢功出奇迹啊！”烨木堇扬眉道。
林楚伊顿时脸色一红，憋嘴道：“大家快喝吧，问这么多干什么？”
许焕歌连忙拿起一碗，喝了一口，顿时眼前一亮，忍不住赞美道：“味道真的好！没想到你竟能亲手做得这么美味！堪称大厨手艺啊，不错，真的可以嫁人了！”
哪知，林楚伊的脸顿时更红了。
四人在旁边发出一阵轻笑。
“你没得喝了！”林楚伊一把夺下许焕歌手里的汤。
“唉——”许焕歌一脸茫然，这又哪里得罪这位公主了？
“好了好了，我看焕歌你今日练得还不错，拿起这把剑试试。”长白师父说着，从身上抽出一把剑，递给了许焕歌。
“是！”
许焕歌拿到此剑，纵身往上一跃，右手向前一挥，手腕转动剑柄，长剑如闪电般快速闪动，许焕歌俯身向下，长剑从背脊而下，如游龙穿梭，与其矫健的身影相融合，翻转身影，点剑而起，树中落叶飘飞。
“啪啪啪——”长白师父笑着拍
…。。