免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第一百零一章 技能解锁,双喜临门

作品:篮球没有捷径作者:肉末大茄子
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

“其实它并不复杂,对你来说应该也不难。”等到了训练馆,罗斯拿着球一边运一边说道。

“控运技术是它的基础,因为你需要在高速状态下保持对球的控制。”罗斯接着解释了他刚才话里的意思。

徐永虽然是个锋卫摇摆人,但是这么多年高强度的控运训练下来,虽然没到罗斯这种级别,但也已经足够出色。

罗斯说完就在徐永面前展示了一遍。

“它的关键就在于两个地方,一是脚步,二是空中终结调整。”

等再运着球回到徐永身边的时候,他已经开始说起了技巧。

徐永在一旁听得点头,果然和他之前所分析出来的一样,空中终结调整是关键之一。

罗斯接着就开始先讲起了脚步。

变相不减速,并不是真的是说我从往右强行直接变成往左。

做个比喻,就好比开车,你本来往右开,前方有障碍物,伱突然猛打反向盘往左,那大概率的结局就是翻车。

人虽然不是车,但原理上其实差不多。

想要既不减速,又实现变向,脚步就是关键,只有运用它,你才能完成不翻车的类似于漂移的一种情况。

首先,你必须用一个大幅度的变向突破来诱导防守人,而且这个变向必须是异侧脚的变向。

比如你开始走的是右路,那么你是右手控球,左侧脚蹬地往右大幅度变向突破。

这个时候,防守人为了封堵你的突破路线,大概率会重心右移。

防守经验差一些的,会离地伸手,即便是防守经验好一些的,也会转胯侧身。

也就是这个时候,关键脚步来了,你需要迅速收回的右脚,和左脚形成一个小步,然后利用你的右腿往反方向蹬地发力,在这个过程中同时往左变向。

因为是两只脚先后发力,你不会对身体失去控制侧翻,同时因为是不减速的体前变向,防守人基本上是回正不了,甚至还可能因为想强行跟上你导致手脚不协调被晃倒。

有的人可能会问,防守人如果知道你会变向,提前往左封堵你呢?

很简单,你直接不收右脚,右路突破不就把他过了?

这也就是罗斯最开始说的控运的前提,只有控运技术达到一定水平了,你才可能在行进间根据对手的防守变化,自如调整自己的突破路线。

徐永尝试跟着罗斯做了几次,并不是特别的顺畅。

这种脚步确实和普通突破的差异

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【无极书院】 m.wjzxchina.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《篮球没有捷径》的书友还喜欢看

家父刘备,望父成龙
作者:周府
简介: 汉室衰弱,群雄逐鹿。徐州陶谦、兖州曹操、扬州袁术,窥探中原。刘公初居小沛,深陷纷争,...
更新时间:2026-03-03 22:54:19
最新章节:第24章我胜则曹忧,我败则曹喜
寒门贵婢
作者:沧鸾琅霄
简介: 职场精英方月宁穿越了,穿成穷苦人家的小女儿。遇到荒年吃不饱穿不暖,只能赁身进大户人家...
更新时间:2026-03-03 23:31:00
最新章节:178主动出击
开局闪婚大佬,重生八零赶山致富
作者:月下花无色
简介: 被家暴致死,姜昕媛三十多岁英年早逝。死后灵魂游荡,她才知道自己短暂而痛苦的一生,只是...
更新时间:2026-03-03 23:34:00
最新章节:第54章 钱包又鼓起来了
武道通神?可我是纨绔啊
作者:就会一点
简介: 阎青穿越成军阀之子,却是个体弱多病、好色如命的废物。在这皇朝崩坏、列强环伺的乱世,他...
更新时间:2026-03-03 23:09:53
最新章节:第90章 联盟对决开始
假千金挺孕肚,嫁绝嗣大佬被亲哭
作者:紫夏沐
简介: 何楚楚穿书成了假千金,真千金抢她的父母,还抢她的未婚夫,把她送上陌生男人的床,让她未...
更新时间:2026-03-03 23:36:01
最新章节:第47章 :真不要脸
被休后,每日情报助我熬过荒年
作者:慕莲莲
简介: 灾荒+系统+日常流+发家致富+极品不多+无空间\n李木槿在末世挣扎求生了一年,死于饥...
更新时间:2026-03-03 23:35:18
最新章节:第371章 他是谁?
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 无极书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap