一路无话，徐梦瑶羞涩着跟在凌珑身后乖乖回到家中。
轻咳一声，凌珑率先打破沉寂：“既然我已经学会了纳气，下一步是不是就要练习武技了？”
一听到练功，徐梦瑶打起精神，白了凌珑一眼，没好气道：“纳气虽说只是入门，也没这么容易掌握……你现在只是明白了它的运功原理，要让纳气法完全成为你的日常呼吸法，这才算真的掌握！”
“融入日常？”
“没错，也就是说，除开你刻意的使用纳气，平日里，无论吃饭、说话、走路、使用异能时都要同时运行纳气之法，久而久之，睡觉时的潜意识里你也会用纳气替换掉正常的呼吸，只要做到这种程度就算练成了。”
凌珑在听徐梦瑶讲解的同时也在观察她的呼吸方式，果然她已经做到了将正常的呼吸完全改成了纳气法。
“当然，要做到这样并不是一朝一夕能够完成的，需要长久的磨练……但你距离比赛就只剩下不到五天的时间了，所以你只需要做到在战斗时成功使用纳气法就已经完全足够。”
点点头，凌珑调整呼吸频率，尽量让自己可以在行动中也用纳气法呼吸，可看上去简单的事做起来却极为艰难，稍不注意他好不容易维持的纳气状态就会因分神而中断。
徐梦瑶回屋换上练功服，她这个举动让凌珑顿感头大——这是又要抽我的节奏？
等到徐梦瑶换好衣服，凌珑感觉自己似乎开始慢慢适应了在纳气状态下做一些简单的肢体动作，举手投足，只要不被其它事情分心，纳气状态就能维持得住。
说来这徐家古武的呼吸法也确实名不虚传，凌珑这种刚刚入门学习的半吊子在成功施展之后都觉得自己的精神力得到显著提升，特别是在完全专注于做一件事的时候，那种状态就像是打开了新世界的大门，既模糊又清晰，似乎万事万物在眼中也开始变得更加透彻。
“很好，这也是今晚我们要学习的课程……把纳气法融合在战斗中。”
徐梦瑶像一名女教师一样给凌珑排课。
体会到纳气法给身体带来的好处，凌珑兴致高涨，摩拳擦掌的准备着：“怎么融合？”
“当然是要实战了！”徐梦瑶坏笑两声，“但是跟下午的练习不同，这一次我会使用阴阳遁……”
凌珑张大嘴巴：“你要用异能跟我打？”
“别说的我好像在欺负你一样！”徐梦瑶拍了拍凌珑的肩膀，“阴阳遁的根本就是将纳气、屏息、武技融会贯通后
…。。