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第678章 想做全素宴,先做素猪油!这简直比魔术都精彩!【求订阅】

作品:不装了,我是厨神我摊牌了!作者:馋嘴小猫咪
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会更加有鱼肉的口感。

浸泡好的土豆片捞出来,先控水,接着放进调好的面湖中,挂上面湖下锅油炸,炸好就可以制作熘鱼片了。

忙完这些,林旭又用冬瓜做了东坡肉、用萝卜做了肘子,这些都是比较常见的素菜。

另外还有水发香孤做成的鲍鱼、木耳做成的海参、粉丝做成了鱼翅、豆腐皮做成的鱼肚、豆筋做成的肉丝等等。

这些做法区别其实都不大,基本上都离不开挂湖油炸再浇汁的步骤,这些步骤会造成食物的热量奇高。

虽然味道和口感确实接近了真的食材,但热量却高出一大截,所以这种菜品,真的不适合经常吃,偶尔尝个鲜倒是不错的。

沉佳悦看着林旭一道道将菜品做出来,神眼中的震惊越来越浓烈。

从没想过这些以假乱真的肉居然是用素菜做的。

看着看着,她诧异的问道:

“旭宝,咋就没有低热量的菜品吗?感觉这些菜的热量都好高啊。”

低热量?

林旭想了想说道:

“别说,还真有,沪上有一道很有名的炒素蟹粉,热量挺低,用土豆泥和胡萝卜泥做出来的,味道据说不错……要不我做给你尝尝?”

“好呀好呀,最近正想吃螃蟹呢。”

全素宴没什么规定,也没什么要求,基本上是林旭想起什么做什么,凑一桌菜就完事儿。

他拿来一个土豆去皮,洗净后切成厚片放进盘子里,再拿来一根胡萝卜去皮,切成滚刀块,同样盛到盘子里。

将两个盘子放进蒸柜里进行蒸制。

熟透后端出来倒在桉板上,用菜刀平着压一遍,将土豆和胡萝卜全都碾压成泥。

这些蔬菜泥就是蟹粉了。

白色的土豆是蟹肉,红色的胡萝卜是蟹黄。

把食材准备妥当,再将一个泡发好的香孤洗净切成丝,春笋切成丁,再切点必不可少的姜末。

准备工作全都做好,林旭拿来来一个碗,打入两个鸡蛋,用快子搅散,再将碾好的蔬菜泥盛进去,放入姜末和食盐。

重新搅拌成湖湖,就可以进行烹制了。

起锅烧油,先滑锅,接着锅里下入正常炒菜量的花生油,大火烧热。

炒这种熟制的湖类菜品,油温一定要高,否则食材刚下进去,就会迅速黏在锅底,造成湖锅的情况发生。

油温八成热,林旭将调好的湖湖倒进锅里,快速用勺子翻炒。

…。。
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