食材摆到桌子上后，拍摄就开始了。
林旭介绍了一下食材，随即端着辣椒面说道：
“能吃辣的可以选择辣椒王或者灯笼椒、子弹头之类辣度比较高的干辣椒，不能吃辣的，就用西北线辣椒。”
配料讲完后，他起锅烧水，然后将准备好的鸡胸肉放进锅里，再放入葱姜花椒和料酒，开始煮制。
做鸡丝类的菜品，都需要先把鸡胸肉煮到断生。
这样才能将鸡胸肉撕成一条条的“鸡丝”。
煮鸡胸肉的时候，林旭拿着相机围着锅拍了几段特写，让沉宝宝看得很惊讶。
她最近已经拼命的在学习拍摄了，但距离自家旭宝的水平还差一大截。
比如拍煮鸡胸，沉宝宝觉得对着锅以及锅里的肉拍几秒钟就行了。
但林旭则先拍了几秒钟的火苗，又横着移动相机，模彷滑轨的运动痕迹拍了火苗燎着锅底的画面。
最后把镜头对准锅里微微沸腾的水，又拍了几秒钟。
这不仅显得更生动一点，而且横着滑轨的镜头，还给人一种时间在推移的感觉。
没多久，锅里的水烧开，出现很多白色浮沫。
用勺子小心的将浮沫撇干净，再继续煮十分钟左右。
鸡胸肉不能煮太过，太过了又糟又烂，口感方面会大打折扣。
十分钟后，林旭用快子往鸡胸肉上插了一下，没有血水冒出，这说明肉已经煮透，可以出锅了。
他用漏勺将鸡胸肉捞出来，投进了放着冰块的冰水中。
“煮好的鸡胸肉要迅速投凉，这样肉的口感才更柔韧，吃起来也更好吃。有条件的记得放一些冰块，这样口感会更好。”
客厅里，韩淑珍抱着墩墩在家转了一圈，回来后见沉国富坐立不安的样子，有些奇怪的问道：
“千方百计喊小旭过来吃晚饭，你不会又让他做大鱼大肉吧？”
“那我哪敢啊，你让吃鸡胸肉，那就用鸡胸肉做菜，可不敢吃别的。”
看老公那乖巧的样子，韩淑珍有些不信：
“真的？”
“真的，小旭这会儿正在用鸡胸肉给我做菜呢，等做好了你可不许跟我抢啊。”
“鸡胸肉有啥可抢的？等会儿全让给你，我一口不吃。”
说完，韩淑珍抱着墩墩来到客厅角落里放着的三角钢琴旁，抬手在琴键上按了几下，悦耳的《梁祝》便在客厅中响起。
听着这声音，
…。。