、中、晚三个负重十公里，让他们尽情的挥洒着汗水。
为了营养可以跟的上，肉菜管够，只要他们能消化得了，食物便是想多少就有多少。如此训练了一段时间，三百护卫的面色变得更加红润，身体也更加的强壮。
“要做到上马有如飞将军，下马有如黑李逵，万不可有一丝的懈怠。”沈傲背着手，向着身边跟着的撼山卫首位大队长冯逊灌输着战争思想理论。
“少爷尽管放心，好吃好喝之下，士兵们都玩着命的训练呢。现在正准备安排您说的格斗训练，到时候还要七哥等人当陪练才是，毕竟只有他们下手才有分寸，才不至于在训练中有人受伤过度而退出。”冯逊做着保证的同时，也提出了一点小小的要求。
“这不是问题，需要七哥他们的时候就去叫，某会和他们打招呼的。”沈傲点了点头，拍了拍冯逊的肩膀。不断的观察后发现，这是一位将才，沈傲便给予了极大的权力让其施展。
“那就没有问题了，请少爷放心，他们的基础都很好，又曾上过战场真正杀过人，多则五个月，少则三月便可正式成军。到时候少爷指向哪里，他们便可以打到哪里了。”挺胸抬头的冯逊，似用着下军令状的口气说着。
“好，呵呵，好。”沈傲大笑般点着头，他似乎已经看到撼山卫冲到战场之上，大杀四方而无敌于天下的一幕。