否则，惩罚加倍。”
“卧槽！”
林天心里骂娘了。
波比跳名字听着可爱，却是个能让人累到怀疑人生的运动，是燃烧脂肪的最强悍的运动方式，简单粗暴，却超高效！
波比跳的起势是身体直立，随后下蹲并且俯身前倾，至双手撑地时双腿并拢向后跳，使身体呈平板支撑状态，然后再快速地双脚蹬地往回收，双脚收回原位的同时抬起双手和身体再向上一蹦，回复直立状态，准备再次下蹲。
这个连续动作看起来非常简单，但是只要尝试过的人都知道，在连续做完64个以后，就会发现它的威力有多恐怖。
对新手来说，别说一口气做64个了，能一口气做32个已经很牛了！
林天记得好像世界纪录是一个小时1321个，这是顶级的牛人！
而自己需要在一个小时内完成2000个，还有2000个俯卧撑！
这是一个正常人能够完成的事吗？
机器人都做不到啊。
林天犹豫了一下，脑海中的数字又变成“0”了。
强大的电流再次袭击林天全身，这次时间比上次多了一倍。
林天都要被电成刺猬了。
“重新计算时间，宿主必须完成特训计划，否则，惩罚加倍。”
这次，林天没有任何犹豫了。
“开始！”
林天再犹豫，任务还没开始，自己就已经电成渣！
身体直立，下蹲并且俯身前倾，至双手撑地时双腿并拢向后跳.....
林天开始飞快的运动，没办法啊，一个小时2000次，平均下来一分钟要30多次，不到2秒钟一次，更何况林天还没有一个小时的时间！
拼命吧！
此刻，老高还琢磨怎么试试林天，结果看到对方嘿嘿呵呵的在原地做起波比跳。
这......什么玩意？
大敌当前，他竟然还有心思做这个？
可是，老高看着看着，脸上渐渐变严肃起来。
这小子做的速度好快！
而且每次动作都非常标准。
老高开始就算起时间和完成的次数，想知道这小子能够坚持多久。
他不知道，林天哭都哭不出来。
在运动的过程中，如果他跟不上节奏，全身就涌出一股电流，刺激林天全身，那酸爽.....简直要把他变成刺猬！
…。。