默写一样不差。
饮食要平衡，有荤菜，有蔬菜，还要吃水果。前天，看到有篇文章说，吃苹果，以后生出来的小孩皮肤白净。
要吃苹果吗？
一诺挤着眉头。
我不喜欢吃苹果啊！能不能换个别的水果。梨？梨比苹果更白啊？为什么不是梨？柚子也行啊？也挺白的。香蕉，也是白的啊！
就不能换个水果吗？
一诺挺烦恼的。
一诺看着前天买的苹果，眉头皱成了一个结。
俗话说：一白遮三丑。还是要白点好啊！咱悦悦是个女孩，像黑炭可不行。
拼了？
一诺拿起一个苹果，左右看看，怎么吃呢？直接啃？要不泡着吃吧！天冷，苹果也冷，泡一泡也许会好吃点。
一诺勉强的吃了一个泡苹果。酸酸甜甜，软软绵绵……
嗯！实在不咋样。
一诺心里评价道。
吃过饭，遵循书里的经验，一诺在客厅稍微走动走动，有助消化。大半个小时候，一诺就窝到床上啃书。边啃还边做笔记。（做笔记这事，已经成为习惯了，改不了。）
水果要吃，但也不能多吃。
“这不废话嘛！”一诺边看边嘀咕。
……比如西瓜，西瓜性凉，糖分多，不可多吃……
这还差不多了。不过，我不喜欢吃西瓜，要吐籽，太麻烦。况且，冬天的西瓜很贵啊！
一诺从这行跳过去……
孕妇应避免食用大枣、菠萝、葡萄、香蕉、柿子等含糖较多的水果。同时，山竹、西瓜等凉性水果或木瓜、甜杏等易引起流产的水果也应避免食用。
什么？
这么多水果不能吃？
“你直接告诉我能吃什么就成，我就挑那几样吃。”一诺自言自语道。
怀孕期间可以多吃点苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，芒果等含维生素多，营养价值高的水果，但不能过量……
“原来，真会告诉我应该吃什么呀？早知道，前面写的不看了。”
……
不知不觉，一诺竟打起了哈欠。
一诺拿出手机，才八点半，要睡觉吗？太早了吧！
还是睡吧！书上说了，孕妇嗜睡是一种正常现象。
一诺关了灯，倒头就睡，很快就进入了梦乡。
……
“铃铃铃！”门铃响了。
肯定
…。。