萧紫衣晚饭的邀请自然告吹，她有没有醒来先不提，她也需要缓和情绪再去面对谢青锋。
下午，谢青锋百无聊赖的来到了公司的健身室。
如今外事组没有其他任务，每天他们却都如正常上班一样，准时来到这里训练，因为他们知道，谢青锋就算再忙，几乎每天都会抽空来指点一番。
健身室里，谢青锋坐在椅子上，叼着烟，悠哉的看着外事组几人做着各种体能测试，温宇、孟长江两人也在林武几人的调教下，开始了更为科学的打磨。
照这个情况发展，用不了多久，两人也将进入外事组。
“温宇，再加一个码，快点...”
“孟长江，身体挺直，腰腿协同....”
“想变强，就要充分开发身体的任何一个部位，精通各种发力技巧，哪怕修炼不出内气，也会成为强者。”
“是，总监！”两人痛苦并快乐着。
每当看到熊开明、马东升几人，爆发的力量越来越强，他们就知道，这些人已经找到气感了，他们再不努力，连车尾灯都看不到了。
“十秒！”
“你们五个一百的测试还差十秒就能合格，但这十秒也是最为困难的进步，突破这个桎梏，你们将看到全新的风景。”
“是，总监！”
谢青锋起身走了两步，来到邓乐和庄明亮的对战的旁边。
他们的对战都极具军伍特色，招招杀伐果决，拳劲轰击在肉体上的声音不断响起，但谢青锋却不怎么满意，缓缓的皱起了眉头。
“战斗是变强最快的方式，也是审视自己短板的重要手段，不出全力，怎么达到应有的效果？再狠一点，见血！”
听到谢青锋冰冷的声音，两人互相攻击的力道更大了，好像彼此有着深仇大恨，杀招频现。
“林武！”
“锋哥。”林武立马走了过来。
“让我看看你这几天的进度。”谢青锋淡淡的说道。
如今林武完全是按照他的计划修炼，每天都坚持药浴和一些特殊的行气法门，林武突破暗劲后，实力快速增长的趋势依旧没有停滞。
林武应了一声，便盘坐着调息，顿时谢青锋就能够感受到他体内奔腾不息的气流在快速运转。
丹田之处汇聚的气息也越来越强，不断被压缩，以前行气时让身体鼓包的缺陷也已经消失。
“很好，暗劲的气旋已经稳固，接下来便是不断的压缩，
…。。